カラダが冷えると起きる不調

飛行機雲ができるにはいろんな条件があるらしいのですが、空気が冷えてるとできやすいとかね。

寒い時に『はぁ～』ってすると息が白くなる原理と同じらしいですよ。
やっぱり冷えてるんですね
 

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

ここ最近、一気に寒さが増してきましたね

若い時は「おしゃれは我慢」なんて薄着をしたりしてましたが今はもう無理です（笑）
いかに体を冷やさないようにするかを考えちゃいます

特に女性の低体温や冷え性が増えているといわれていますが
来店されるお客様のカウンセリングをすると『冷えてる』と体感している方が４割。
『冷えてる』と体感していないが触ると冷たい方が２割くらいいます。

体感してる人よりも体感していない方が要注意ですね

ではなぜ低体温や体が冷えるのがいけないのかというと

①体温が1ど下がることで免疫力が40%低下

②自律神経の乱れ(ストレス性のホルモンが分泌される)

③下半身が冷えることで卵管も収縮。婦人科系の病気の原因に(内膜症 筋腫 不妊症)

④腸内の悪玉細菌が増える

体が冷える事で⇨血流が悪くなる⇨老廃物を運びにくくなることで体内に毒素が残り細胞の機能を低下させる。
細胞の機能が低下することでウィルスや細菌類に負けちゃって病気になってしまうんですよね。

ということは

「体温を上げる・体を冷やさない」ことが大切になりますよね

ちなみに体温が1ど上がると「免疫が5倍」に。免疫細胞を増やしてくれます。

免疫力アップで風邪知らずですね

さらに冷える事で体に脂肪つけちゃいますからダイエットをしてる方もぜひ冷やさないようにしてみてください。

体を温めて「温活美人」目指しましょう。

血流を良くするのも温活につながります。

１１月１２月の講座はコチラ↓↓↓

★★★★★★★★★★★★

「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」

予約

・むくみケアと足のリンパマッサージ

１１月　７日（木）　10：30～11：30

残り3席

１１月２１日（木）　19：10～20：10

残り3席

・冷え解消と足のリンパマッサージ

１２月　５日（木）　10：30～11：30

空きあり

１２月１９日（木）　19：10～20：10

残り3席

詳細

場所:セルバ4階　コミニティルーム

時間：午前の部　10：30～11：30　第一木曜日（使用状況で変更になる場合もあります。）

　　　：午後の部　19：10～20：10　第三木曜日（使用状況で変更になる場合があります。）

定員：毎回５名（定員になり次第締め切ります）

受講料：2,500円　材料費込み

持ち物：バスタオル　飲み水　などその都度お伝えします。

お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com

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