こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
最近の朝の音楽はもっぱらベリーグッドマンです。急にテンションあがります(笑)
やっぱり朝の散歩は気持ちがいい。
今朝はせっかく買った手袋忘れたけど(笑)
散歩してると頭の中を整理したりクリアになったり、ふと急に思い付いたりする時間があるんです。
いい血流になってるからなのでしょうか？
そして戻ってきて筋トレしてブログを書きながらまた整理を始める。
そんな数日をすごしています。
私たちの寿命は長かれ短かれ決まっています。
永遠の20才ではいられないのです。
年を重ねる。
老いるのです。
よく「老化」を嫌がる人がいますが、
私の周りにはキレイに年齢を重ねていく人が多く、いいお手本にさせていただいています。
もちろん友達やお客様にも多い。
以前、そのお友達がこんな話をしてくれました。
「50代になる前にやっておくべきリストと言う本を見ていろいろ考えさせられた」と。
私も昨年、世代が代わり、これからどんな40代を過ごすのだろうか？
そんな事を考えました。
若さを維持するより、いかにキレイに年齢を重ねていけるか？
そんな思考になってきました。
たまに、変な若作りをしている人を見るとイタイと感じるからです。
年齢は必ず重ねるもの。
その時にあった靴、服、アクセサリー、振る舞いをした方がずーっと素敵でいれると思うのです。
そのためにしなければならないことが今現在だと思うのです。
それは未来の自分の為の準備。
カラダとココロの準備です。
40代、50代になると
「更年期だから」「更年期かしら？」と言う言葉をよく使う人がいますが、それはあなただけではなくみんなにおこること。
その差はいったいなんなのか？
自分にどれだけ手をかけ、いたわって来たかだと思うのです。
生理が始まって大人のカラダの準備が始まり、
毎月の生理はあなたのカラダからの宿題や成績表のようなもの。
そして、閉経の準備をする更年期。
更年期の症状は通信簿や卒業証書のようなものだと思います。
あなたはカラダを大切にしてきましたね。
これからもその調子で老年期を迎えてくださいなのか、
もう少し頑張りましょうの更年期障害なのか、それは更年期の時期にしかわからないこと。
だから今現在自分のカラダをどうするか？が大切なんだと思います。
私たちのカラダは食べたものでしか作られません。昨日今日食べてるものではなくて、今まで食べてきたものです。
そして、これから食べていくものです。
それらが未来の私を作り上げるのだと思うのです。
今、自分がやっておきたいこと。
今のうちにやっておいた方が良いこと。
それをコツコツ実践するのみだと思うのです。
自分のカラダを大切にしましょ。
という事で2月はタピ大で食生活講座をやります！
2月6日(水曜日）19:00から20:00
泉パークタウン タピオ 1階南側
「カラダもココロもポカポカ温活食生活講座
」入場無料です。
是非遊びにきてくださいね～♪
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
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◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
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