こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
最近の口癖は「寒い」です。
この時期一番寒く感じますよね。
もう少しすると寒さにも慣れてくる感じです。
朝の散歩も寒くなってきました。
さて、先週、めちゃめちゃ長いブログを書き、自画自賛（笑）
「乾燥について」書いたんです。
仕事の合間だったので集中して一気に書き上げた感じ。
で・・・保存してなかったもんだから・・・PCが勝手に再起動かかってて終わりました。
修復もできず・・・ただただ落ちこんでブログから遠ざかりました（笑）
全て自分のせいなんですけどね（笑）
空気が乾燥する、紫外線が強くなる、気温が下がるといったような自然環境の変化は私たちにはどうする事も出来ません。
例えば、寒くなってきたら厚着をするとか、空気が乾燥するから加湿器をつけるとか。
自分で工夫する事が大切です。
空気が乾燥するからお肌が乾燥するのはしょうがない事ではありません。
それはただのお手入れ不足です。
自分に対してのケアも同じです。
日本には四季があります。
４つの季節ですね。
春は暖かく芽吹く季節。花粉やほこりちりなどが原因でアレルギーが発生しやすい。
夏は紫外線が強く、皮脂汚れで酸化しやすくなります。
秋は空気が乾燥してお肌も潤い不足に。
冬は気温の低下から血流が悪くなりくすみや不調の原因に。
そして、また春が来て一年のトラブルの蓄積が一気に出る。
みなさんは季節のお手入れをしていますか？
ここで季節ごとのお手入れをしっかりしている人と、そうでない人の老化のスピードが違っています。
そう。老化のスピードを左右するのは自分のお手入れ方法です。
一年中同じお手入れ、例えば、一年間アンチエイジングのお手入れしかしていないとかね。
そもそも根本的な季節のお手入れが出来ていない人がアンチエイジングできるのでしょうか？
紫外線が強いからシミが出来た。
空気が乾燥するからしわが増えた。
それはしょうがないことではなく、自分のケア次第なのです。
日頃の季節のお手入れが一番大切なのです。
春先は肌に付着する汚れがトラブルの原因になります。洗顔をしっかりすること、
夏場は紫外線ケアと保湿。
秋は乾燥ケアと栄養を
冬場は血流改善と保湿。
洗顔も適当。
紫外線ケアもしない。
化粧水をちゃちゃっとつける。
月に１回行うエステよりも毎日のホームケアが何よりも大切なんですよ。
お肌が乾燥しているとついついしっとりタイプの化粧水をつけがちだし、勧められがちです。
でも、一番大切なのは「水分」です。
という事は、さっぱりの化粧水をザバザバつけるのが正しいケアの仕方です。
ローションパックも忘れずに。
そしてね、毎回矛盾だなーと思うのは
「高い化粧水を買って、もったいないからとちびちび使う」
化粧品はキレイになりたいから使うんじゃないんですか？（笑）
化粧品のメーカーさんはどこも素晴らしい商品を作っています。
でも効果が出ないとか、体感できないのは、使い方が間違っているか、自分のお肌に必要なものを使っていないから。
カルチャー教室では毎回そんな話をしているんですけどね。
この時期は水分と栄養をお肌にいれるケアがおススメです。
栄養とは「美容液」です。
美容液は何を使っていますか？
・美白美容液 ビタミン誘導体 ビタミンC
・保湿美容液 セラミド ヒアルロンサン コラーゲン アルブチン
・エイジング美容液 プラセンタ レチノール エラスチン ビタミンE
美容液の成分はもともとお肌に持っている成分が少なくなって来たり、またはトラブルを解消する働きがあります。
私は今、美白のシミケアをしています。
今年の夏は意外と焼けたので、美白ケア。
そして血流を良くするためのマッサージです。
マッサージをする時はしっかり保湿をした後にお願いしますね。
★★★★★★★★★★★★
「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」
予約状況
・お肌のしわシミ乾燥ケアとお顔のリンパマッサージ
１０月１７日（木） 19：10～20：10
残り1席
・むくみケアと足のリンパマッサージ
１１月 ７日（木） 10：30～11：30
残り3席
１１月２１日（木） 19：10～20：10
残り3席
・冷え解消と足のリンパマッサージ
１２月 ５日（木） 10：30～11：30
空きあり
１２月１９日（木） 19：10～20：10
残り3席
詳細
場所:4階 コミニティルーム
時間：午前の部 10：30～11：30 第一木曜日（使用状況で変更になる場合もあります。）
：午後の部 19：10～20：10 第三木曜日（使用状況で変更になる場合があります。）
定員：毎回５名（定員になり次第締め切ります）
受講料：2,500円 材料費込み
持ち物：バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。
お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com
お申し込みはメールにてお願いします。
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