思っていないですぐ実践！

●思っていないですぐ実践！
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

今年4年目に入るビックムーンさんでのリンパマッサージ講座

これは最後に行う骨盤底筋のトレーニングと腹式呼吸の時の写真。みなさんだいぶ体幹など鍛えられ始めた感じですね。

「歩くのが楽になった」

「腰が痛くなくなった」

「肩凝りがらくになった」

それぞれの効果を感じて頂いています。

前回、プロテインの話しをして、そのあと飲み始めたお客様がいらっしゃいました。

「つめがいつも白く筋が入ったりしていたのになくなった」

「お肌の調子が良くなった」

これはたんぱく質が材料になっているからだと思うのです。

先日、ネイルの先生から「ビックムーンの○○さんすごくお肌がキレイになってたけど、なにしてるんですか？」と聞かれました。

数回しか会わないかただからこそ違いの変化をとても感じるんですよね。

実践してる人は周りがわかるくらい変化が出ています。

飲み始めた方達とそうじゃない方達

「いやーでもこうなんですよ」

「こういうの苦手なんですよ。」

というお声も。

良いと思います。

飲みたくなければ飲まなきゃいい。

やりたくなければやらなくていい。

テレビやクチコミなど、誰が言ったかわからない言葉や話しに右往左往する人たちけっこういます。

バナナが体に良い。

納豆は食べた方が良い。

トマトは食べた方が良い。

とかテレビや雑誌に載るとお店で売り切れになってたりしますよね。

でも、結局続かない。

やっぱり、誰の話しを聞いて実践するか？って大切です。

あとは「思っただけでは何も変わらない」と言うことです。

こうしようと思ったんですけど…。

やろうと思ってるんですけど…。

わかっているんですけど…。

そのあとに続く言葉はほぼ「言い訳」

「わかっているんですけど…」っていうひとに限ってわかってない人の方が多いです。(大久保調べ(笑) ）

素直に実践しているかたはしっかり結果を出しています。

その人をみて「いーなー」「羨ましい」と思うなら実践するしかないのです。

やらないのに文句ばっかり言わないこと。

文句いってるうちにすぐ実践です。

ほらほらほらほら。

7月も半分終わり。

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