ホントに痩せたいですか？

●ホントに痩せたいですか？

こんにちは。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保 @beautytute です。

先日、楽天20勝一番乗りのお祝いを勝手にしてきました(笑)

私の大好きなお店でハイボール！

大久保、全くダイエットする気がないようです(笑)

うちのお客様はわりかし、リラクゼーションで通ってる方も多いのですが、心の奥底にダイエットしたいという願望も見栄隠れしています。

どうしたらいい？

運動は何をしたらいい？

３ヶ月で10キロ痩せさせる？

無理です(笑)

本当に痩せたい人は生活状況見直しましょ。

毎日の生活状況、姿勢、食べてるもの、睡眠時間、湯船につかってるか、便秘はしてないか、カラダが冷えていないか？などなど。

太る生活状況をしているはずです。

私も耳が痛いところなんなですけどね。

毎回くるたびに、「何したらいいですかね？」

と。

アドバイスをします。

次きたときにやれてたか聞くと「やってなかった！」

と。

ね。

痩せれるわけがないのは一目瞭然です。

雑誌やテレビでいろんなダイエット方載ってますが、効果が出る人とでない人がいます。

この違いなんだかわかりますか？

「長くつづけてるかどうか？」です。

あともうひとつ言えば

「それってホントにあなたにあったダイエット方法なの？」ってことです。

「こうすればいーんだよな～」

「食べなきゃいーんだけど」

「運動すればやせるんだけど」

こう思ってる時点で…

「デブ思考」

です。

ダイエットってやっぱり体質改善が目的だから体重減らすのが目的じゃないかと。

健康になって結果的に体重が減ればベストですよね。

始めるには大袈裟かもしれませんが

やせるという「覚悟」が必要かな。

と自分に言い聞かせているような感じなんですが(笑)

とりあえず、ダイエットしたい人は

体重計に乗るところからスタートしてみてはどうでしょうか？

数字は言い訳できないでしょ？

そして

戒めになるでしょ🎵

☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ

「スキップしたくなるほど足が軽くなるリンパマッサージ教室(夏に向けての美脚つくり）」

日時：5月31日(水曜日)10:00～12:00(終了後懇親会あります）
場所:ビックムーン(大槻工業 泉区松森字明神7-2）駐車場あります。
材料費:1500円
持ち物:バスタオル 膝までまくりあげられる服装 飲み水
定員:8名程度(いっぱいになったら締め切ります。）

大人気の為、予約がすぐにいっぱいになりますのでお申し込みはお早めに！
初めての方はお電話で「リンパマッサージ教室のブログを見て」とお伝えいただくとスムーズです。（施術中は電話対応できないため折り返しご連絡させていただきます。）

リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン　ビューティチューン

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◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
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◆　駐車場あります。
　
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