8月もキットパークさんをお借りして

スゴレッチ®️レッスンを開催いたします。




初めて参加される方からは

「からだ堅いんだけど大丈夫?」

とよく言われます。


でも

からだが堅いと自覚している人ほど

体感してほしいのがスゴレッチ。



なぜなら

堅いってことは歪みもひどいから。



歪みのせいで

からだに起こる様々な不調を

セルフケアで解決に導きます。




スゴレッチを体験してくれた方のご感想は

こちら 







[スゴレッチの予定]

8月10日(火)10:20~11:20  

満席



8月21日(土)13:20~14:20   

残席三名



8月29日(日)10:20~11:20  

残席二名



料金
各回1000円


定員
各回6名様

⭐️場所  KITTO PARK2F(青森市柳川1-2-63)


KITTO PARKさんへの行き方は








難易度高めのポーズなだけに

効果もスゴいのが

マーメイドストレッチ。



当日は

動きやすい服装で

飲料

ヨガマットまたは大判タオル

ご持参にておいでください。



お申し込み、お問い合わせは


kakimo5177j@gmail.com


までお願いします。



今日も読んでいただき

ありがとうございました。


Luce(ルーチェ)柿本敏恵