４月、５月のスゴレッチ®️の予定が決まりましたので
お知らせします。
スゴレッチ®️レッスンでは
からだの仕組みを理解したうえで
楽しくからだを動かします。
運動不足を解消したい方も
心身ともにスッキリしたい方も
からだが固いからストレッチなんて～と思っている方も
たくさん伸ばす必要はありません。
自分の今の状態を受け入れたら
重力や遠心力を利用して
体を整えていくだけ。
筋トレではないので
筋肉痛の心配もありません。
からだ全体の巡りをよくして
不調や悩みを解決していきましょう。
⭐️これからのスゴレッチ®️の予定⭐️
4月16日(金)
13時20分～14時20分 終了しました
4月27日(火)
10時20分～11時20分 終了しました
5月16日(日)
10時20分～11時20分 残席2
5月25日(火)
10時20分～11時20分 残席6
料金
各回1000円
定員
各回6名様
持ちもの
マット(または大判タオル)
動きやすい服装、飲み物持参でお越しください
駐車場、トイレ、着替えスペース有り
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️ご予約、お問い合わせは
こちらのコメント、メッセージ欄
または
kakimo5177j@gmail.comへお願いします
⭐️マスク着用でのご参加をお願いします
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
Luce(ルーチェ)柿本敏恵
