✦無意味に自分を責めることが減った✨
✦彼氏への余計な不安がなくなり結婚できた♡
✦出来ないところも含めて自分を好きになれた♡
前回の続きだよ♪
過去を完璧に癒さないと、
幸せになれないような気がしていた
過去の私。
だけど、だいたい癒せたら
楽しむ方にシフトしたらいいんよ
自分にとってベストなタイミングで
癒しきれなかった感情を手放す時が
後からちゃんと来るから。
って前回書いたんだけど、
詳しくはコチラから↓
今日は、
私に来た手放すタイミングの話。
つい最近、
こはく
の過去一の体調不良で
不安や心配がグルグルして
ノートに吐き出したんだけど、
そしたら、「無力感」を
感じていることが分かったの。
それを見た瞬間、20年以上前の
「ある悲しい出来事」を思い出した
その出来事とは…
お薬飲んでるけど復活♡土曜日にやっとお散歩に行けた♪
高校３年生の夏に、
母が首を吊って苦しんでいるのを
発見したときのこと
話が重くてゴメンよw
あのときも「無力感」を
感じていたんだよね。
息子の不登校をきっかけに
心の仕組みを学び、
自分の過去と向き合ってきたから、
今は笑いながら話せるくらい
心は癒えているんだけど、
未遂で済んだとはいえ
笑いながら話すのはどうなのｗ
また出てきたってことは、
今がその「無力感」を
手放すタイミングなのよね
で、向き合って思ったのが、
あの頃よりも
ネガティブな感情を感じたり
受け止められる器が
大きくなったんだなーってこと✨
心の土台を整えて、
何があっても大丈夫な私
になったから、
最後のひと絞りみたいに
感じ切れていなかった感情が
出てきたと思ったの
フレッシュジュースかw
だから、癒し切れてなかったのか…と
ガッカリすることもなかったし、
手放すことができれば、
心に絡みついた重い鎖が外れて
軽くなるのが分かっているから、
抵抗なく向き合えた。
そのお陰で、
あの「無力感」への捉え方が
ガラッと変わったんだよね✨
一体どう変わったのかは、
長くなったから次回書くね♡
実は、すでにラジオで喋ってたのw
めっちゃグズグズしてるから
ちょっと恥ずかしいけど、
良かったら聴いてみてねー
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