63.1kg 本日もランチ外食＆飲み会＆スイーツ

昨日は、糖質38.2グラムにおさえれましたよ！！やればできる！といいますか、ランチをローソンロカボ商品にして、夕食を家で取れば60g以下におさえられるようになりました！

そして、本日の炭水化物祭りとなります明日の体重増えるだろうなぁ　糖質ガンガンにとりますのでね　でも、今日は楽しみにしていた和菓子大会！？の予定なので、楽しみます！！

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