なのに…
体重0.5kgの増加です
当たり前といえば、当たり前でして、昨日は遅めのランチが焼肉
でした
はち切れるほどの満腹ではないですが、言っても、しっかり食べてるので、重くなるでしょうね
当たり前といえば、当たり前でして、昨日は遅めのランチが焼肉でしたはち切れるほどの満腹ではないですが、言っても、しっかり食べてるので、重くなるでしょうねでも、糖質だけは守ろうと、焼き肉のタレではなく、塩とワサビで頂きまして、それがまた美味しい
今日も、糖質60g制限守れば1日体重100g減るという言葉を信じて、頑張るぞ
