朝は、コーヒーとナッツのみ、ランチはヘルシー外食で、五穀米のこして、糖質オフ！
そして、悩んだのはスターバックスのストロベリーフラペチーノ
頂きました！しかも、チョコレートを上にかけるつもりが、中にいれるシロップを選択してしまってますが…ホイップ増量！
飲まないと、販売中ずーっと悩んでそうで…
美味しくいただきましたよ
糖質約54g、ほぼ1日の糖質この1杯で終わります
美味しくいただきましたよ糖質約54g、ほぼ1日の糖質この1杯で終わりますだもんで、夜も気になってた買い置きの無印良品のバームクーヘンを頂き、こちらも脅威の約50g…
合わせて、100g超えです。だもんで、今朝の体重どうなってるか気にしてましたが、100g増加。こちらは、誤差の範囲ですが、減らないよねーというのと、この糖質超えは、翌日すぐに数字に果たして現れるのか…これからの1週間が糖質制限生活の勝負どころか！？
