あめぶろのダイエットランキングみてきたけど、怪しいの多すぎる(＠￣Д￣＠；)
びっくりしたわ。。。
なんであめぶろにしたんだろわたし。昨夜のわたし。
いやどこもこんなもんなの？？？
ダイエット仲間は気軽にみつけていくとしよう…。
にしてもガリ梨はうまいなー
おいしくて安くてカロリーも低い！！
MOWとかスーパーカップとか、クリーム系のアイスはおいしいけど、
やっぱり250kcal以上あるんだよね。。。
スーパーカップは300越えもふつう。。。
そうなってくると一食分ぐらいあるので、覚悟して食べないといけない。
でもガリ梨なら、朝と夜食べても200いかないから。
実際きのう朝と夜食べちゃった(⌒￢⌒*)
今年何本食べるのか…。
ストックなくなったから買いにいかなきゃー
朝
ガリ梨 ６９
そば（きゅうり、みょうが） ３２０
５８kgだった去年の9月からレコーディングダイエットをやって、12月には特に無理したわけではないけど53ｋｇになってた。でもクリスマス＆正月で帰省したときにレコーディングをやめちゃって、現在５８ｋｇに元通り(@_@。
やっばいやっぱりレコーディングしなきゃ！！と思って昨日ブログでやることを決意しました～。
いままでいろいろ試したけど、やっぱりレコーディングしていくのが一番いい。
もちろん適度な運動も加えながら。
ダイエットって熱中すればするほど、リバウンドが激しいような。
日々のことだし、わたしはずっとぽっちゃり体型だったわけだから、一生レコーディングしていかないと、
ふつうの体型は維持していくことが難しいかもしれない。
だからこそ、いちいち体重の増減で一喜一憂しない、たんたんとやっていくっていうのがいいんだと思う。
ってなわけで スタート。
今年の夏はガリ梨とみょうががブームだな！
ブログ始めますーーーーーー。
