朝
こんにゃく 70
コーヒー牛乳 120
トマトジュース 40
ヨーロピアンシュガーコーン 132
362
朝
豆腐 84
グリーンカレー 246
コーヒー牛乳 120
450
辛いものばっかり食べてるなあ～
まあ、ちょっと事情がありまして、お昼も辛いもの食べる予定～
そして今朝
来るものが来た。
生理期間のレコダイはカロリー設定しなおしたほうがいいんだろうか？
昨日大福食べたいと思ったのはきっと予兆だ
昼
ガパオライス 600ぐらい？
deliziefollie バナナ＆ラムレーズン＆ココナッツ 200
※カロリーオフィシャルHPにちゃんと書いてないんだけど、
オフィシャルツイッターアカウントにある
「ジェラートのカロリーはアイスクリームのおよそ3
を信じるとしたら…感覚的にだけど、120ぐらいになっちゃうYO？
それで本当にいいのか信じれらんので、200にしておくわ。。。
夜
メロン&バニラソフトクリーム 193
TOTAL1443kcal
★有酸素運動（アクアビクス） 300kcal
運動分引くと １１４３。
暑いからってアイス食べ過ぎだYO！
