昼と間食

昼

ガパオライス　７００

サラダ　５０

味噌汁　５０

黒糖ミルクコーヒー１７２

ヨーグルト　７９

計　１４４０

近所の友達と気になってた店でランチ！

そのあと珈琲飲んで、、、ってやってたらこのカロリーです。

さっきヨーグルト食べてから計算してみたらこれだよ。

なんか、夕飯食べたら２０００いくよね、、、

やっぱ、レコーディングするのって大事なんだなあ。

というわけでもう今日は食べられないってことか…。

いやーガリ梨のストック切れたから買いに行くーーーーー！