トマトと鯖缶でフリッジリ
油を使いません。
にんにくをたっぷりと
トマトの水煮缶詰の塩分と鯖缶の塩分たけ。
胡椒してタイムの葉っぱ
お店では食べることはできません（笑）
大根の水煮です。
これまた塩分なし。
大根のほっこり味わい。
コッペパン一個
これがおいしい。
豆乳スープです。
このような夕飯でした。
黒ずんでいる訳ではありません。
スイートスポットというバナナの特有の現れ方です。
このスポットが出てくるとたいていのスーパーでは割引になりますので、お得な価格でおいしいバナナを頂けるのです。
常温でいただくとこのように真っ白です。
甘味が増します。
ただし早めに召し上がれ。
賞味期限〜おいしくいただく期限〜
は、かなり短いのです。
無糖のヨーグルトやコーヒーのお供にしても美味です。
今夜は、バナナで‼️