人参と青梗菜と鶏胸肉を無塩のトマトジュースで煮付けました。

(*_*)

さすがに👍これはやりすぎでして、あんまり、おいしくありません。

にんにくとオリーブ油で炒めたイタリアンお惣菜にするべきだったのです‼️

材料を生かしきれませんでした。

ただしお腹にはたっぷりと入ります。


フォローするために和風仕立てのかぼちゃの煮付けです。

甘口和風出汁で救われます。


180グラムのコシヒカリパックご飯


クリームスープ

これで塩分を賄えそうです。


強い雨と荒れ模様の風。

ちょっとブルーが入ります。

肌寒いですねえ。

温まっておやすみなさい。



休日です。

のんびり日中を過ごして

ノロノロと出かけます。

野菜たっぷり皿うどんです。

キャベツが多めのあんかけが好きです。

お酢をたっぷり掛け回します。


横浜の昔の中華料理屋さんでは、かた焼きそばというメニュー名で提供されていた記憶があります。

このパリパリ麺があんかけの汁気で柔らかい変貌を遂げる。

こんな感じも楽しいのです。


やや焼き過ぎかなあ?

という見かけの焼き餃子です。

これは気合いの入った焼き色と申して良いでしょう。

カリカリサクサクです。

クリスピーな餃子ってには、いいものです。

明日も頑張ってまいります。


本当に気まぐれでフランスパンと


タンドリーチキン


白菜の水煮

不可思議な取り合わせとなりました。

ソフトフランスパンもある程度の塩味が効いております。

タンドリーチキンはもっと香辛料のパンチがあってもおいしいかなあ。

骨のついている分だけ、ちょっと損した気分です。🥲


あっさりといただくのでございます。