フィットネスインストラクターしょうのblog

マズイ…

わかってはいたんだけど。。。半年ぶりに履きたくなったジーンズ…Hookが閉まりません断念ヤバいなぁ。。。でも、今日の占いは一位苦手分野も克服～？みたいな…じゃあ久々にSambaをやってみよう(ZUMBAの話し～)朝から練習大汗でしたっ（笑）はい、今日だしてみよっと苦手な…、避けてた…勉強も、やんなきゃなぁーこれは今日だけじゃなく、続けていかねばだぁ頑張っていこーーーあっという間に、もうすぐ今年も後半戦に突入だぁーーージメジメ梅雨を吹き飛ばそう

コラーーー！

いつの間にやら、6月…今日は雨です午後から晴れるようだけど最近、めっきり元気になった…やっぱり五月病だったのかなぁ～今朝は、大好物のゆで卵の白身を、ちゃんとbetty用にとって、テーブルにのせていたら、、、あれ？ないちょっと目を離した隙に、椅子に上って、食べられた模様食欲旺盛～(^_^;)ま、いいかっさて～、６月はルネサンス西国分寺4周年記念イベントウィーク23日木曜、イベントレッスンがありますよSALSABELLY第二弾ですまだ先ですが、7月2日プラチナサルサというイベントに、沈丁花で出ますバチャータパフォーマンス、メンバー増員で臨みます詳細はまた、あらためて

やっちゃった(@_@)

MAKE SOME NOISE♪

インターネットでお買い寄せしてみましたアメリカから、スムーズに到着便利ですねーーーーコンビニで送金して(数時間後には入金確認のメール)から買い付け…三日で届きましたかわいいたしかに、音がします本当はZUMBAのLOGO入りのが欲しかったんだけど(まだ日本にはなかなか入ってこないと思って)サイズがなかった残念！で、ウェーブダイバーズの限定商品で、手を打ちました←こちらは、昨日メガロスでレッスン前に購入し、即レッスンで履きました違和感なし明日のルネサンスでは、シャンシャンシャンシャン音がするじょ～(*^_^*)みなさま今日もよい一日を明日からみたいですよっ

なつかしい面々

昨日は、サルサパフォーマンスチーム(古巣)の、大先生のレッスンを久しぶりに受けました久しぶりに踊って、いろいろ感覚が変わっていてびっくりw(゜o゜)wサポートしていた、ソウルメイトにも会った…1.2...一休み挟んで、元メンバーで…3.4.5...あ、一人現役サルサ場に行ったら、そこにはすでに踊ってる元メンバーが…6..上手に踊ってる～(*^_^*)キャまさかの元メンバーが入ってきて、みんな奇声（笑）…7...やっぱりすごいまた入ってきた、元メンバーが奥で楽しそうに踊っていて、みんな気がついてない…8...クノイチまたきた、元メンバー！…9...久々に踊ったらon2だ私と同じ時期ではないが元メンバー男性陣…10.11.12...汗ダク一瞬入口に姿を現せた現役メンバー…13.14...あら帰っちゃった後で聞いたら、私の存じあげない元メンバー…15...一日にこんなに集まる事は、滅多にないよ～イベントがあるわけじゃないのに、、ま～すごっ。プチ同窓会だぁ。15人だよみんなそれぞれが、変化していて、あー、前進してるなって感じましたーーーー素敵な事私も、もっとがんばらなくちゃと意識が強くなった＆面白い一日でしたっみなさまよい週末をや～サルサって、ホントに面白いですね

映画＆デート

病み上がり？のU^ェ^U

リクエストにお応えして。。。今日のBETTYです。今は、寝床をケージから引っ張り出そうと、頑張ってます（笑）おやすみなさいZzz

五月病…

ゴールデンウイーク、お留守番が長くて、イジケちゃったのかなぁ友達が泊まりにきて、興奮しすぎて、疲れてんのかなぁすっかりケージにひきこもってる全然出てこないんで、困っちゃってましたぁ今日は帰ったら、喜んで、お迎えの儀式～ヨカツタ新作のZUMBAWEARが届いたので、を撮ろうとしていたら、相棒を連れて、チーンかわいいなぁかまってほすぃのだなヨピヨピあーぁ、WEARがよく写ってないんですけど許す

新しい事♪

なんだか、ワクワク((o(^-^)o))してきましたっ♪新しいプログラムの新規研修に参加する事になりそうですまだ決まってないけど、申し込みはしましたどんな内容なんだろう楽しみ今回は遠征して～の、参加になりそうサルサバー探さなきゃ（笑）←そんな体力が残ってるかどうかは、疑問です参加が決まりましたら、代行等々含めまして、後日報告致しますま、夏の話しなので、まだまだ先でございますちな～みに、今日は先日の北砂クラブでのZUMBAで、師匠が使ってた曲をアレンジ中CD何回か聞いていたけど、私は選んでなかった曲です。でも師匠のを見てやりたくなっちゃった～かっくいいあともう一曲育てる予定です待っててくださいね

GW最終日ぃー(^0_0^)

みなさん、ゴールデンウィークはいかがでしたか私はサルホの沈丁花パフォに始まり、集中サルサレッスン、シエロパフォ…いつも通りのサルサ・サルサなゴールデン木曜日のルネサンス・イベントレッスンは、サルサとベリーをMIXして…たくさんの方に来て頂けて、嬉しかったです土曜日、、、宮崎から、インストラクターのサリーちゃんがお仕事の為に上京お泊りしていました昨日の朝、ごはんを食べながら、『今日はどこで、何のレッスン？』『北砂でZUMBAとラウンド5。来ればいいわ～(←宮崎弁)一曲リードしてよ』ここから、怒涛の20分間に合いましたよ～そんなこんなで、北砂クラブのイベントレッスンに急遽参加45分のジョイントZUMBAの中で、一曲SALSAをリードさせてもらいました参加されているメンバーさん達は、ノリがよく盛り上がりましたよ（笑）久々に師匠とあおぐ、サリーちゃんのリードを見れて勉強になったーーーー楽しい45分はあっという間！二本目のレッスンも…(@_@)ラウンド5格闘技系レッスンですひゃーーーーキッツイ写真は北砂クラブのスタッフで、ラウンド5を盛り上げてくれたメンバー＋サリーちゃんですレッスン後は急いでランチ食べて、KEIKOセンセのバチャータレッスンへGOいっそがし～最終日になりました今日からまたがんばろう！！

今夜はサルホナイト☆出演

さぁサルホナイトですよ～♪沈丁花は、5人にPOWERUPしましたよ～KEIKOセンセの柔らかいムーブメントを見て下さい元チームメイトの、Mちゃん、Yちゃんまたご一緒できて楽しいでござるよZUMトラ仲間のNちゃんは、今回初めてのパフォデビュー戦がサルホスゴッ←なかなかないよ、このケースチーム結成一ヶ月以内にサルホ出演は前代未聞～短い練習期間で、仕上げた作品ですが、今までで一番の踊りを披露したいですがんばろう【サルホナイト詳細】★日時：４月３０日（土）18:00～23:20★場所：EYESSTUDIO(旧MAXCLIMAX)★住所：渋谷区神宮前5-51-1FITNESSPLAZA　B2F★イベントURL　http://salsa.co.jp/event_salho.htm★地図　http://aams.blog72.fc2.com/blog-entry-162.html【タイムスケジュール】18：00～オープン18：40～19：20　※初中級レッスン（ON1）：RYOKO※初心者レッスン（ON1）：ＡＫＩ19：30～19:45サルサペアコンペティション(課題曲)20：10～DJタイム21：30～サルサペアコンペティション(自由曲)21：40～パフォーマンス１．TeamBUENO!(Aya&KitaTeam)２．チーム水曜日fromLosSalseros３．MermaidofSalsalion４．シャンポール・ミュジニー(DanzaLatina)５．沈丁花(KEIKOAGEHA)６．WABISABI(ElegguaDanceCompany)パフォーマンス終了後～DJタイム23：20終了

きちゃったっ

明日からゴールデンウィークじゃないですかぁ！はやっ！！実は、昨日の代行も、まだ先だな～なんて、ふっ飛ばしかけてた私。コワイコワイ明日はサルホナイト対策～そして、土曜日、本番ですから～(^0_0^)。なんと、今年、二回目のサルホ。…１月にブロッサ卒業記念サルホに出て、、、まさかこんなに早く、違うTEAMでサルホにだぁれも予想していませんでしたぁ。これも、縁ですねこの機会を新たなメンバーと満喫せねば5月2日コナミ通常通り5月3日シエロ・メガロスお休み5月4日はシエロで、沈丁花でパフォーマンスをしますよ。5月5日はルネサンス西国分寺短いZUMBAと、イベントレッスンSALSABELLYです。なんだか、あっという間に終わっちゃいそうな、ゴールデンウィークだなぁみなさま、よい連休を

反省～

お知らせ

まずは代行のお知らせから来週27日水曜日、ルネサンス@国立クラブ14:40～15:30ヴィーナスΣ５０@西国分寺クラブ18:45～19:35ヴィーナスΣ５０代行いたしますお時間ある方、是非50分のヴィーナスΣを受けてみて下さいね今週日曜日24日は、エレガントサルサ横浜ホテルキャメロットジャパン最上階ラウンジにてパフォーマンスです是非来て下さいねアルコールもフリードリンクですよゴールデンウィークのイベントレッスンについては、また告知いたしますみなさま、よい週末を

春らしく…

暖かくなってきましたね桜はもう散ってしまいましたが。。これからは新緑が気持ちいい季節ですね。大好きなseasonさて、だんだん忙しくなってきました～(^_^;)まずは24日の横浜エレガントサルサ沈丁花メンバー4名で、バチャータパフォを行う予定ですそして30日土曜日はサルホナイトこちらは沈丁花メンバー5名でパフォーマンス予定です5月4日はシエロで4名でパフォーマンス予定ですさぁさぁ練習先ほどシエロのレッスンにきて下さった方、ありがとうございましたこれから練習に向かいますそして夜はメガ綱ZUMBAメレンゲのRequest頂いたので、新曲おろしまっす今日のご褒美は…春っぽくやっぱり大好きなサクラTasteにしようかなっ

沈丁花

今日から引っ越し

メガロス綱島のZUMBA今日から19時25分～に！まずは、私…19時半～と頭にありm(._.)mスタジオに向かったら、すでに数名の方がいらしておりごめんなさい。お迎えできなかった来週からは気をつけますいやぁ～、さすがGOLDENTIME１時間半早くなると、こんなに違うんですね初の火曜日お初の方がたくさん懐かしい方も！いつも来てくれる方々本当にありがとうございます火曜日は男性が多いんですね～3分の1以上が男性。。。Powerfulなので、ちっこい私は、がんばらなくっちゃって、動いたら。。。く～～～空腹帰って、玄関開けたら、カレーの香りGOOD倒れそ～頂きますZUMBALOVE

最初で最後のカリベパフォーマンス

無事に六本木サルサバーカリベでのパフォーマンスが終わりました昨日は、夕方からカルロスチームの仲良しメンバーで、遅めのランチ？早めの晩御飯？近況報告など、話が止まらない。。。たわいのない話しで、爆笑…地震以来久しぶりに集まって、楽しい時間でした。その後は私は一足早くカリベにGOKEIKOセンセのレッスンを受けました～。初めて受けるレッスンは新鮮KEIKOさんの わかりやすい表現が何度もツボに入り、吹き出してごめんなさい楽しかった◎^∇^◎終わってすぐに、パフォーマンス準備にドロン！いろいろ、急いで準備を済ませ帰ってきたら、すぐにパフォーマンスでしたもともとたくさんの方が集まる土曜日カリベ。顔見知りや、サルサ仲間がたくさんいて…元チームの仲間が集まってくれて…サルサを踊らないZUMBAのメンバーさんもきてくれて…その方々の前で、初めてのジャンル、バチャータシャイン…いやぁ、踊り甲斐がありましたぶっちゃけ間違ったけど（笑）←KEIKOセンセごめんなさいm(._.)m楽しかった応援して下さったみなさんに感謝しています。今回のパフォーマンスのテーマは『元気だそう日本』となぜか『子孫繁栄』(爆)←より女性らしく踊ろうと言う、KEIKOセンセの比喩表現？コンセプトに合ったかどうか？は謎ですが、女性らしく演舞したつもりですやはり、踊る事が大好きな私その仲間…周りで応援してくれてる人達…感謝していますさて、はJAPAN COLOR！元気だそう日本自分でやりました～(^_-)

私にとって…

４月のスケジュール

もうすぐ４月ですね４月のスケジュールについて…お知らせです。休館していた、六本木シエロ。4月2日から通常営業再開となる見込みです4月5日火曜日、レッスン再開予定です！よろしくお願いいたしますm(._.)mメガロス綱島 月曜日のZUMBAクラス→毎週火曜日の19:25～20:25にお引越しします時間が早くなり、曜日も変わりますので、お間違えないように、よろしくお願いいたしますm(._.)m4月2日土曜日六本木サルサバー・カリベにて、パフォーマンスを行います。時間はKEIKO先生のサルサレッスン終了後の22時すぎを予定しています。是非いらしてください♪4月24日の横浜エレガントサルサについては、詳細決まり次第アップいたしますo(^-^)o４月10日～六本木サルサスタジオシエロにて、どなたでも受けられるKEIKO先生バチャータレッスン開講予定私も参加、お手伝いさせて頂く予定です。詳細決まり次第アップいたします昨日は三週間ぶりのレッスンが三本でした久しぶりにみなさんに会えて、嬉しかったですありがとうございました桜がそろそろ咲き始める季節になりましたね元気にまいりましょー