フィットネスインストラクターしょうのblog

今日のルネサンス

明日のシエロ

明日のシエロは終日臨時休館につきレッスンがありません。。。お気をつけ下さいませ。。。木曜日のルネサンスのレッスンは、輪番停電の状況により、変わる可能性があるので、当日ご確認下さいm(__)mわかりしだいUPします。コナミ武蔵小杉店、明日よりスタジオプログラム開講されるそうです。来週の月曜日のレッスンは通常通りに行われる予定です☆土曜日カリベパフォーマンスも、横浜エレガントサルサも、中止…ではなく、延期！とても残念だったけど、開催される事は希望の光です☆FIGHTーー！！

急な告知です

すみません。。。①明日、土曜日カリベのパフォーマンスは、延期になりました！(KEIKO先生のレッスンはあります♪)パフォーマンスは4月2日土曜日になりました。私も急な延期で、残念ですが、致し方ありません。。。②21日、横浜エレガントサルサ→4月24日に延期になりました。。③六本木シエロ…臨時休業の方向です。来週火曜日のレッスンは休講になる可能性大です。。。(決まったらUPします)何かと、延期や休講…致し方ないです。。よね。。体は動かさなきゃ！！自主練！レッスン準備！踊る！祈りをこめて。。

ありがとうございました(>_<)

地震から、初めてのレッスンでした…。クラブについたら、節電で薄暗い。。。うんうん。スタッフは、停電による営業時間の変更により、スクール変更やスタジオプログラム調整など、電話対応に追われている。。なんだかすごく久しぶりにクラブに来た感じがした。。。着替えてフロアに上がったら、いつもよりは少ないけれど、RPBコントロールのレッスンを受けているメンバーさん達。ガラス越しに会釈をした…みなさんの顔が見えてホッとした。スタッフに『今日はZUMBA狙いの体験の方が見えてます』と聞いていた。スタジオを見ると西国分寺の会員以外の方が…こんな中、外部の方まで来て下さり、、、感謝m(._.)mレッスンが始まり、冒頭に熱くこみあげてきて…言いたい事はたくさんあったけど、今この時間を共有できる事に感謝します！と言った(後は何言ったかあんまり覚えてません)とにかくこの時間は楽しんでもらいたい！と思って、いつも通りにエネルギッシュにレッスンを。。踊っている中で、被災地の方々に祈りをこめて、、大変なおもいをしてる方々に届け！と、祈りをいれながら踊りました。。これ位しかできなくて…。私は四年前まで福島に五年も住んでいました。今、放射能の問題で、非常事態のはず。心配しています。。。なんとか 現状より 回復してほしい！！と祈っています。私、Christianではありませんが、祈りをこめて、CROSSのネックレスをつける事にしました。安全宣言が早く聞きたいですね！たった今、停電になりました。地震以来初めて、計画停電が実施されました。よし！懐中電灯で！みんなで節電！！今日はみなさんに温かいお言葉やお気遣いを頂き、ジンときました。ありがとうございました！頑張っていきましょ！

明日のレッスン

ルネサンス西国分寺は輪番停電の前後１時間は、停電実施に関わらず休館になるそうです。明日は14:20～20時が閉館になります。よって11:45～12:30ZUMBA 12:40～13:20BELLYSHAPEのレッスンは行われる予定です。ヴィーナスΣは休講になります。昨日も静岡で大きな地震があったりと、状況が変わる場合がありますので、お出かけ前にはルネサンスホームページで最新の情報をご確認下さいね。私の方でも状況が変わりましたらアップするようにします。明日のZUMBAで元気を出してもらえるようにベリーシェイプはCDを忘れないようにがんばりまーす

お知らせ

コナミスポーツクラブ武蔵小杉店は22日までの、スタジオプログラムの休講が決まった様です。従って、21日祝日のZUMBA,YOGAは行わない予定です。お気をつけくださいませ。ちなみに、同日21日の横浜エレガントサルサは開催検討中だそうです。19日、六本木カリベのKEIKO先生のレッスン、パフォーマンスは開催の予定です。木曜日のルネサンスのレッスンについては、わかり次第アップいたします。

明日休講

停電の実施や、交通機関の乱れを考慮し、明日シエロの11:40～のレッスンは休講といたしました。申し訳ございません。みなさま、お気をつけ下さいませ。今後のレッスンについても何かありましたらお知らせ致しますm(._.)m

本日休講

メガロス綱島店今夜スタジオプログラムは休講になると 連絡がありました。みなさま、お気をつけ下さいませ。。。取り急ぎのご連絡です。

休館のお知らせ

今回の地震、とても大きく、被害もどんどん広がっていますね。。。おかげさまで、私は元気です。 今、出来る事はやはり節電！ですよね。。。スポーツクラブの営業も、検討されている様です。(かなりの電力を消費しますからね…)昨日は営業していましたが、本日、明日、コナミスポーツクラブは休館です。明日以降はまだ未定だそうです。尚、メガロス綱島は通常通りと聞いています。ただし計画停電が実施される事により、急遽休館になる場合も考えられます。お出かけの前にご確認をお願いします。みなさん、がんばっていきましょo(^-^)o節電！貯水！非常用品の確認を。。。FIGHT！！

ごめんなさいm((>_<))m

今日は、インストラクターとして、致命的なミスをしてしまいました…。ZUMBAのレッスンが終わり、次のベリーシェイプまで、合間10分。いつもこの間に早着替えをします。今日も早く着替えなきゃ！と、CDの準備をしていたら…ないCDが…(ベリーシェイプは、音はめのプログラムで、専用のCDです)落ち着いて探してもない慌ててスタジオを飛び出して階段を三段飛ばしで事務所に予備のCDがないか聞いたが…ない気持ちを落ち着けようと、着替えてみたいや変わりのCDを探すのが先だ→中途半端な着替えのまま必死でZUMBA用に準備している、ウオーミングアップのCDをむさぼりデッキでかけてみるクリスマスソングとか掛かって我ながら突っ込みたくなった何枚か用意しててよかったやっとあったアフリカンバイブ的なボーカルなしのCDこれでいくしかない！と時計をみたら2分前…このあとの40分は、泣きのレッスンでした事情を説明し、出来るだけいつものレッスンに近い内容になるように、考えながら進める感じで、冷や汗をかきながら。。。みなさん、本当に本当に優しくて、私は救われました終わった後も、みなさんが優しい言葉をかけて下さり…感謝の気持ちで一杯です私も8年インストラクター業を…もちろんこんなレッスンは初めてだったし、やってはいけない忘れ物です(>_<)猛省しています。。。CD、本当に気を付けますZUMBAでやらないように…(@_@)

初挑戦…

３月1日

3月1日です今日はシエロのNEW LESSONでしたなんとか無事に終わりました参加して下さったメンバーさん、ありがとうございますこれからも、いろいろ模索しながら、がんばっていきたいと思います。みんなで楽しく踊れるといいな帰宅してからは、新しいプログラムの資格を取るための研修の申し込み…２時間はりつきましたやっととれました予約新しい試みが、挑戦が、チラホラ…大丈夫かなぁと心配になる事もあるけど、行くべきでしょはいがんばります。←自問自答

代行のお知らせ

3月4日金曜日ルネサンス仙川クラブ14:00～14:45 ZUMBA15:00～15:40 ベリーシェイプ 代行いたしますっ。ちなみに招待券もありますよ☆さて、明日は研修！がんばります～。みなさま、よい週末を(^0^)/

レッスンの告知です

どうしても伝えたい感謝の気持ち

夕方から降り出したみぞれ20時にでるころは雪に変わってましたやばい…今日はクローズになるかも不安な気持ちで綱島に到着。結構降っていて、すでに道はシャーベット状でした。スタジオに着いたら、お客さまがヨカッタZUMBAの為に出てきてくれた方、時間遅いのに残って下さった方、本当にありがとうございます感謝の気持ちで60分！壊れ具合もMAX雪の日大作戦（笑）帰り道、東京にきてからの一番の積雪カートがコロコロできません、雪だるまみたいになってました。サラリーマンのおじさま、大転倒…痛そうだった。ブーツの中まで染みてつま先が冷たい(≧ω≦)タクシーに長蛇の列…。都会は雪に弱いですね。。。みんな…無事に帰りついたかしら。。。心配です。寒い中歩いてきてくれた方…四駆に乗り合わてきてくれた方…正直私、仕事じゃなきゃ出たくない悪天候本当～に、ありがとうございましたZUMBALOVE無事に帰りついたら、温かくして下さい明日の通勤、心配ですねどなた様も気をつけて…明日こそ、クローズかも…

さっき決まりました

代行します13日、日曜日、1330～1400ルネサンス西国分寺ZUMBA三連休最終日、サクッと汗をかきにきませんか？ちなみに招待券もございます(^^)v

うわっ！

右はいつも飲んでいる氷結シリーズのグレープフルーツ左、初めて買ってみた、同じくKIRINの本絞りグレープフルーツどう違うの～？？左、なんと果汁27％缶チューハイにしては、すごいよね今日は左にしてみようヌヌヌッ甘くなーーーい。むしろ苦っよくみたら、『糖類無添加』と書いてある見逃してた～アルコール6％です。高いよね。大人のチューハイねまだまだお子ちゃまなので、多少は甘い方がにが～いあ～ぁ、新曲うまくいったご褒美のつもりがぁ残念

☆ありがとうございました☆

先週のサルホナイトのパフォーマンスをラストに、チームを卒業しました約四年、カルロス大先生やチームメイトのみなさんに 本当にお世話になりましたたくさんのパフォーマンス海外遠征いい経験を山ほど させてもらいました辛い時や苦しい事もあったけど、仲間にたくさん助けてもらったりいい仲間がたくさんできて幸せですチームを離れても、サルサは続けていきますクラブレッスンやフリーも楽しみたいなっ！より精進いたしますぅSALSABROSA,SALSABROSITAこれからも応援していきますーチーム活動を応援して下さったみなさま、パフォーマンスを見に来て下さった方々、本当にありがとうございましたm(._.)mチームのみんな、大先生に感謝ほんとうにーーー、いつも ありがとうございました来月のサルホ応援にいくからね

たまには。。

今日は準備の日DVDをチェックしたり～CDをi-podにいれたり～研修に備えたり～PersonalTrainingの準備をしたり～SALSA120％をチェックしたり～今日は充電？準備の日。。。いつも走りっぱなしだから、たまにはこんな時間が欲しかった私を車に例えるなら、レーサーカーだと言った、ちょっと不思議な感じの整体の先生も居たなぁ。。。全速力で走りっぱなし、ピットに居る時間も短すぎると。。。もっと周りの景色を楽しむ位に、走らないと、車も早くダメになるの、分かるよね？って威されますたわはぁ～い。ちょっとね、ピットインした感じです。春からの仕事のスケジュールも…あまり忙しくしないでおこうかな。。。充電期間に突入かな

パフォーマンス動画～♪