フィットネスインストラクターしょうのblog -32ページ目

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10Nov
- さて！
  さて！練習×練習×練習o(^o^)oそして、ルネサンス更新テスト！！な週末です(>_<)ゞ合間にブレイクはさみたし。。。(･∀･)Simplogで確認する
09Nov
- 元teamの。。。
  久しぶりに元teamメンバーがあつまって食事会でした。みんな卒業後にそれぞれ、teamにはいってパフォーマンスを続けています。ジャパンサルサコングレスが終わったので、ホッと一息。。。集まりましたたくさん食べて、程よく飲みました。よく喋り、よく笑いましたー弾丸talk女子会炸裂ーー(笑)そんな仲間が、用意しててくれましたアイスのケーキ初めてたべましたーーー。苺の香りが甘くて、おいしかったでーすサプライズのお祝いをしてもらった２人しあわせ。。。昔話に花が咲き、それぞれの現況報告を。。昔も良かったし、今もいい環境で活動できてるんだなぁーって、改めて感謝。。20年後に集まったら、同時に全員違うことを勝手に喋って、スッキリしてそうだよね(爆)と。。。(*⌒▽⌒*)楽しい仲間です♪
06Nov
- タイムテーブル補足
  タイムテーブル補足です。1300 開場1330 ダンスバトル一回目1440 ダンスパフォーマンスshowcase・Let’s dance dance dance←出ます・イシスウイング・Dance queen・Gest show・ベール群舞・スタイリングコレクション1615 発表会ダンスバトル二回目1715 新曲ナンバージョイントレッスン←出ます1730 終演ですAndroid携帯からの投稿
- 11月23日　Belly Shape 1st Event開催
  Bellyshape愛好者のイベント、BellyShaper’s party11月23日　恵比寿ガーデンプレイスガーデンルームにて。。。開催ですルネサンス西国分寺のメンバー様、6名ダンスバトルに出演されます只今絶賛練習ちうーーー私は、ダンスパフォーマンスShow case と、新曲ナンバージョイントレッスンに出演致します(*^_^*)ベリーシェイプを体験したことのない方も楽しんで頂ける内容です興味の有る方は是非、お越し下さいませ。。残り席が少なくなっているようです。ご予約はお早めによろしくお願い致します(*^_^*)
05Nov
- Zumba カリエンテ　2012東京
  Zumba カリエンテに出場します11月18日　日曜日　第2部のトリらしいです。。Zumba愛好者のイベントで、独自の振り付けを発表するイベントです。一般の愛好者、インストラクター、共に出場可能で、今回は7人でチームを結成しましたそのメンバーは。。。加藤先生(以前カリエンテに出た時のメンバー）もぶちゃん（同上(^-^)）なほちゃん（同上、兼Ochunメンバー）よーちゃん（Ochunメンバー兼元サルサブロッサメンバー）シュンタン（以前カリエンテに出たメンバー兼元サルサブロッサメンバー）Keiko先生(Ochunインストラクター兼もうすぐZumbaインストラクター）(*^_^*)スゴーーーーーい！メンバーこれは、バチャータでしょう。。。ってことで、バチャータで出ます昨日は、一回目の振り付け練習でした。サクサクサクサク振り付けがどんどん進みましたKeikoさんにたくさんエッセンスを頂き、完成すごすぎる！！ってことで、18日は素敵なメンバーで、カリエンテ出場です。第2部にいらっしゃる方ー、よろしくお願い致します。（尚、一般の方のイベント参加は定員に達しております。。(@_@)）本番楽しみです
02Nov
- 更新テスト！
  本日は、メガロスの更新テストでした。プログラム系（ZUMBA）の実技・動作テスト 5分と、面接ーーー。やはり、何度受けてもテストは緊張致します他のプログラム系の方も同時に受けたので、リトモス・バイラバイラ。。ともに初体験でした。面白かったですーーベリーシェイプの方もいました。5分のなかでテストの規定通り動くのは大変そうでしたZUMBAももちろん楽しかったですいろんな方のリードが一気に体験出来ましたーー選曲、構成、パフォーマンス、コミュニケーション。。とーーっても勉強になりました仲間にも会えて、よかったです面接は、いつにないカッチリstyleで(^-^;(笑)こちらもやはり緊張しましたー。集団面接だったので、いろんな方の考え方や答えが聞けて、こちらも参考になりましたー動作テストとテスト後の研修を担当された坂口先生久しぶりにお目にかかれました。素敵な先生です帰り際ご挨拶した際に「おめでとうございます！」と。。。言ってくださりましたWorld Latin Dance Cupに選ばれた事をご存知で、がんばってくださいねーと、言ってくださいましたとっても嬉しかったですがんばらなくっちゃあっちもこっちもふーーっ、一息つこうみなさま、よい週末を秋晴れー！
30Oct
- どうやら。。。
  本日は、ハロウィンイベントレッスンみなさんの気持ちに感謝ですありがとうございました色々工夫してくださり。。昨日は被り物の方もいました。。華やかで、素敵でしたー！ありがとうございます嬉しかったですo(^o^)oさて、World Latin Dance Cupに選ばれたペア、チームの発表がネットで確認できましたー！夢じゃないみたい本当にマイアミいくみたいですおかげさまで、急にバタバタしてきておりますスケジュール調整、エアーやホテルの予約しなくちゃ！みんな大変(^-^;(^-^;嬉しい悩みです。。。Keiko先生はソロ部門にも選ばれてるので、3部門ありえん。。すてきすぎるーーー！！
29Oct
- モヒート。。。
  実は、Salsaで過去2度ワールドに行かせて頂いたことがあり。。。マイアミ、サンディエゴ。。とても貴重な経験でした。。。緊張感ときたら、ハンパない練習もハードでした。懐かしい。。。今回のWorld Latin Dance Cupはマイアミでの開催です。私史上三回目となる今回の出場権獲得は、今までと全然感覚が違うんですよね。。。大きなチームで、毎年の様に選ばれている所だったからかなぁ。。選ばれなかったらどうしよう。。というプレッシャーはありましたね。サンディエゴの後に卒業し、Keiko先生との出会いがあり。。今回は。。。Keiko先生と、２人からのスタートで少しずつ人数が増え、チームの名前が変わり。。出世魚のような(笑)感じ？！まさか二年弱で、マイアミに行くことになろうとは全く予想していなかったので、本当にうれしかったのですあー、チーム名呼ばれてステージに上がったんですが、、、もう少しドレスアップして上がりたかったな～(^^;)普通にセーターとスカートで。。しかも海外ダンサーとステージ上の私達全員が即興で踊るシーンもあり。。汗だくになりました～(^^;)やばかった昨夜遅くの発表、そして今日はコナミでハロウィンイベント。。。２ヶ月ぶりにNewYorkのナンバーを１人で踊らせてもらいました。ホット一息。。。飲みたくなって、買っちゃいました！フレッシュミントもねっ。モヒートでかんぱーーーい♪
- 速報！！
  土曜日にJapan Salsa Congressに初めて出場したOchunたのしーく、演舞できました終わった後の写真はAGEHA掛け持ちのお二人がいなくて残念だけど、こんな感じです実は誕生日だったわたし。。こんなことしてもらいましたー仲間に祝ってもらえて幸せ気持ちが。。うれしかった！！本当にいつもありがとうで、今日日曜日は、シュン＆ケーコの応援さすが、素敵な本番そして古巣のチームメンバーの新天地の活躍にニッコリ。２日目の全てのパフォーマンスがおわった直後、主催のアルバートトレスから、world latin dance cup出場権を獲得したペア、チームが発表されました。『シュン＆ケーコ』さすが！！！先生と、喜んでいたら、チーム部門、レディースシャイン。。アルバート『バチャータ』。。。私『？？バチャータ？？』アルバート『Ochun！』私『きゃーーー！』信じられない奇跡でした。だって、まずは初出場。出番3番目。。しかもバチャータは、チームではワールドに出れないと聞いていました。。実は、私達はワールド目指してサルサで出ようかと決めた時期もあったんです。。が、やはり私達のカラーはバチャータだろう！ってことで、バチャータを選択した私達。この時点で、ワールドは無いものだとおもっておりました。なので、名前を呼ばれて、本当にびっくりいまでも信じられません。。。(^-^;が、どうやら本当らしいです。なので、12月マイアミで行われるWorld Latin Dance Cupにいけるように、これからメンバーで色々調整が始まりますの、お知らせでしたUnbelievable人生って、予想外なことがあって、楽しいですね取り急ぎご報告でした。発表直後の写真
26Oct
- どした？どした？
  いつも、ブログを読んでくださりありがとうございます最近アクセス数が増えているので、嬉しいなぁと思ってるんですが、昨日、、、725史上最高すぎる(☆｡☆)な、何がおこった？？(笑)皆様　よい週末を今週末は年に一度の『祭典』です
24Oct
- おっいっすぃーーー！
  100均で買ったレトルトのグリーンカレー。。。ずっと放置してました。。(笑)鶏肉とひよこ豆いり。。そのまま食べるのはなぁ～。。。よし！と思って、お家食材を足してみました。エビ・小松菜・なすをニンニクオイルで炒め、レトルトを投入ーー。味をみて、生クリームが余ってたので足しました。マーベラス♪♪大成功～o(^o^)oレモングラスが効いてるし、ココナッツほんのり。。beerに合う～～安くて、簡単、タイカレーお試しあれ！
- やーんっ！(>_<)
  数日前にトリミングに行ってきてサッパリしたBettyですひなたぼっこ。。気持ちよさそーぅ(´□`)あーーーん、一緒にまったりしたくなるぅけど、お出掛けしなくてはなのよー。。ちょーー、いい天気週末もこんな天気だといーなー！年に一度のBig eventに備えよーーっと２日間のJapan Salsa Congressの翌日。。月曜日コナミは、ハロウィンレッスンで、Glamorous girlを踊りますので、12：20集合でお願いしますねっ火曜日はルネサンス・ラテンエアロメガロス・ZUMBAハロウィンな感じでレッスンを楽しみたいでーすご賛同いただけるかたは是非
22Oct
- なんなんだろう。。。
  私は占いは基本、良いことしか信じないタイプです。。。毎朝の占いとか、最下位だったとしても、気をつけなさいってことだなー、、位にしか受け止めない。で、たぶん家を出る頃には忘れてる。。。(笑)今日たまたま目にした雑誌の占いが、どうも気になってるんです。それには、今月、来月に、ライフスタイルを大きく転換する出来事がおこると。。冒頭『リビングの窓を開けて下さい。』と。。。気になるぅーと思って読み進めると、身辺の風通しを良くしろと。。。身近かもしれないし、新しい事かもしれないが、私のライフスタイルを大きく修正するような出来事や、きっかけがあるそうな。。。それは、2005年頃～スタートしていることに関する事だと。今の仕事も、サルサもほぼ同時スタートで2004年なんですけど(>_<)なになになにーーー？？気になる。。10月はJapan Salsa Congress。11月は、スポーツクラブのライセンス更新テスト二本ZUMBAカリエンテにBellyshapeイベント。。何かやらかしちゃうのー？(笑)でもね、それは私にとって悪いことではないと書いてあったんです。。あーーーん、気になるなぁー。明日５時起きなのに、眠れるかなぁ。。。寝てみるとしよう(☆｡☆)Accept...
20Oct
- Ochun 今夜☆出演
  今夜　サルホナイトに出ます☆彡是非きてくださーい昨日嬉しいことがありました。。フリーダンスを、踊っていたら、『パフォーマンス出てる方ですよね？』と。。。『はい』『今はどこのチームでしたっけ？』。。。きっと、名前言ってもわからないだろうなぁ。。。『Keikoさんとバチャータレディースシャインを。。』『あっ、Ochunだ思いだした！あの色っぽい踊りですよねっ！』やったね！o(^o^)o徐々にOchunの知名度が上がってきてるさぁてー、今日の演舞たのしもっとみなさまよい週末を
19Oct
- 完了ーーー！
  苦手～な、縫い物終了しました衣装と小物の準備、完了まずは明日サルホナイトでお客様がとっても、近いところで踊ります新作披露はいつも、ワクワクドキドキジャパコン前の演舞、楽しみたいですそして、27日は。。。Japan Salsa Congress！　ZEPP東京のステージです二年振りの舞台、楽しみです本番がおわったら、客席にまわって、みんなの演舞をみます。海外ダンサーの素晴らしいパフォーマンスも楽しみの一つです！パフォーマンスのあとは、客席が巨大なダンスホールに変わりますフリーダンスも楽しみですちょこっとドレスアップして、楽しみます運良く海外ダンサーと踊れるかもー日曜日は、友達の演舞を応援しますKeiko＆Shunの演舞も元チームメンバーの新天地での演舞も楽しみです年に一度のサルサの祭典祭りだ祭りだーぃ(笑)今週のサルホナイトは、私には前夜祭みたいなものですたのしもーう！Go Go 『Ochun』
15Oct
- BIRTHDAY SALSA♪
  サルホナイト、ジャパコンにむけての練習がハードになってきている中。。。フリーでサルサを楽しむのも、やはり時々はないとね。。。(^-^;ってことで、日曜日の夜Hilton Hotel　のサンデーソーシャルに行ってきましたー。ホテルの一階、フロント近くの解放的なラウンジで行われる素敵なイベントおいしいお酒も飲み放題です(^｡^;)ドレスコードがあるので、いつもより、気持ちオシャレをして大好きなイベントです。。。。なのに、今回レギュラーとしてのイベントは最期。。今後は開催未定のスポットイベントになるそうです。今回は元チームメンバーが集合しましたみんなそれぞれ、別のチームでの活動頑張ってるメンバー。今は特にジャパコン前で練習に忙しく、ひさしぶりの集合となりましたで、今回は。。。10月生まれが２人２人揃ってお祝いをして頂けましたーーーフリーダンスを踊っていたら『この曲終わったら、この方をあっちのテーブルにお連れして』。。。と。たまたま踊っていたお相手の方、『なんでしょーね(^^;)』。。と、終わったらちゃんとエスコートして連れていってくれました。(^_^)ゞかたじけない。。わーい！ケーキにキャンドルーー♪仲間がオーダーして用意してくれてました。撮影大会開始(笑)みんなありがとうしかも、誕生月の人には特別にシャンパンをHiltonの粋なはからいです。わーい！シャンパン大好きしかもしっとり濃厚なケーキと合うーーーペロリ！！おいしかったし、スイートでした。ありがとうそうこうしていたら、バースデーサルサ開始名前を呼ばれて、行ったらみなさんが並んでくれましたたーのしーーーぃうれしーーーいだってバースデーサルサは、数えるほどしか経験ないから。。貴重な瞬間ですぅ。一曲の間にどんどんパートナをチェンジしながら踊っていきます。並んでくれた方々ありがとうございます(*^^*)たのしぃ一時を過ごせましたーー！これまた元チームメイトのYukoのパフォーマンスもみれたし、満足×満足いろんな方々に感謝さーて、サルホナイトにジャパコンがんばろーっと
- 食欲の秋ーー。
  餃子食べて、明日もがんばろう！ってことで、頑張って包みましたー少しずつ焼きながら口の中、やけどしながら、食べるのが好きです。←あぶない(笑)酢は多めで、胡椒もいれて、ラー油はほんの少しです。ラー油入れすぎると、餃子の風味がまける～(^-^;と。。。さて、ビール冷えてるし、グラスも冷えてます行ってきまーす？どこにいくねん！爆また後ほど、記事アップしまーす。
10Oct
- サルホナイトー♪
  179th Salsa Hot Line Night10月20日土曜日　　17時～22時浜松町シーバンスホールにて☆彡詳細はこんな感じOchunは新作披露！なんと翌週のJapan Salsa Congressより前に！！披露となりますあっという間に来週土曜日がんばらねばっ！！衣装、装飾なども急ピッチで準備ちう(^-^;針をもつのは大の苦手ですが、この時ばかりは。。。がんばりますっ。さて、写真はニューヨークの打ち上げの時の写真(笑)サルホナイトの紹介文に採用～(^｡^;)おほほほ。。。
05Oct
- ルンルン♪～(*^｡^*)
  私もなんだかんだで、もう何年なんだ8年位。。。Salsaを続けておりますが。今回　初めてbootsですよーぉ。早速試してみなきゃそれから、告知を一つ10月20日　サルホナイトにOchunが出演することになりましたーな、な、なんと。。。翌週 Japan Salsa Congressで踊る新作『Honey I Do』をo(^-^)o踊っちゃうんですジャパコンは初出しが原則なので、これも初めての経験ですサルホナイトと同じ主催者なので、なせる技(笑)Japan Salsa Congressに来れない方、、、サルホナイトへどうぞいつもより一週間早い20日、浜松町シーバンスホール開催ですさてーーー！週末練習追い込み頑張りまーすよい連休を
02Oct
- 報告がいくつか。。。
  まずは、Bellyshape。。無事にフルリニューアル初回を終えましたや～、ホッとしました！今回の山場？は、シェイプアップパートかな(^-^;)ヒップシミー＆ステップタッチシェイク＆ステップタッチ　が、難しいですよねっ少しずつ慣れていきましょーうねさて、11月23日開催のBellyshape Eventルネサンス西国分寺　しょうteam、6人でのエントリーですダンスバトル発表会に出て頂きますよろしくお願いしまーす！見に来て下さる方、チケット購入方法お知らせいたしますので、よろしくお願いしまーすそれから、Japan salsa congress10月27日　Ochunは三番目に出演ですチケットまだまだもってます限りなくA席に近いB席など。。。次の日、日曜日はKeiko＆Shun（渡邉俊治郎IR）の演舞もあり、こちらもチケットまだ入手可能でございまーすそれからそれから、10月8日祝日コナミ武蔵小杉　ZUMBAレッスンは、小川友紀インストラクターによる、レッスンとなりますよろしくお願いいたします