フィットネスインストラクターしょうのblog -25ページ目

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01Oct
- 10月
  今日は10月1日あっと言う間に夏も終わり、秋っぽく。。一年で一番好きな季節～！だがしかし、花粉症恒例です。。今日はレッスン三本でしたBelly shapeで。。音に合わない数分を。。。冷や汗ドロドロでございました。。。西国分寺のみなさまは、なんともお優しいゆっくり寝て下さいねー！ちょっと親近感がもてて、嬉しいです！。。。などのお言葉を掛けていただきほーんとに、救われました木曜日はリベンジしますいつも、ありがとうございます♫💖💖💖最後は本日の暴れん坊～After...くたっとなったBettyさん癒されとります。大変忙しい10月！乗り切るぜぃーーー！
27Sep
- Betty
  ガムをガリガリちうー。眠くなってきたぁーーオチた。。笑そして、最後の写真は。。。プロのお仕事📷颯爽と走るBettyちょっぴり笑ってるみたいに見える？9月も最終週！頑張っていきましょー🎵
24Sep
- 2⃣
  記念撮影大会はたのしーKaoriさん、今回も一緒でしたーRyvさんとのバチャータパフォーマンス素敵でしたよぉ！！Ryuさんワンちゃんと歩く姿が新鮮！でも、かっこいーんだなーーーっ今回ご一緒させてもらったMIUさん。パフォーマンス、かっこよかったですーいろんなダンサーさんと交流ができて、しかもDog Showで。。。いつにない感じのイベントを満喫いたしましたーオーガナイザーのもとかさん今回もお世話になりました感謝してますまた参加したいです！素敵な企画が続くといーですねっありがとうございました
- Maharaja Dog
  可愛いモデル犬ちゃんと、サルサダンサーのコラボレーション企画、Maharaja Dog💞今回もモデル犬のリードダンサーとして、参加させて頂きました今回は4匹の可愛いワンちゃんと、ステージを歩きましたよーん。二回目とあって前回よりはすこーし余裕がありましたが、やはりワンちゃんがお相手とあって、本番はいろいろでした。。が、無事に終わって良かったでーすではでは、写真達をみてくださいねん今回はボディジュエリーを施して頂きましたーん！テンションアゲアゲAYUちゃんと一緒に。オープニングダンスかっこよかったです。Maharaja のフロアーはキラキラ⭐Yuriaちゃんは今回もご一緒💖ゆきちゃんです。真っ白でふわっふわ！可愛いかったー。ぎぇー！チワワちゃん、担当しちゃったか、軽い笑、そして大人しい！今回はクルクルロングヘアーにしてみましたー変身するのって、たのしー
12Sep
- 9月22日
  Maharaja Dog💞二回目も、声を掛けて頂いたので参加いたします。かわいい～モデル犬チャン達と、ちょこっとずつお散歩💛💙💜💚楽しみだなん♫ほーんとにお利口なワンちゃん達、写真を撮られることにも慣れているご様子！さっすがですよ。。。そんでもって、お家に帰ってきたらスーパー天然犬のBettyをハグハグするのです。ぎゃ、ギャップがまた、たまりません笑当日の模様は、写真をUPしようと思いますので、お待ち下さいませー💘さて、ルネサンス西国分寺はリニューアル！火曜日は、キョロキョロウロウロ👣迷子になりそーでした。夏休み明けも重なり、お客様もたくさん来館されましたー。本日もよろしくお願いしまーす
09Sep
- 2013.9福島ラテンフェス＆郡山
  ルネサンス西国分寺リニューアル休館に合わせるかのように、福島ラテンフェスティバル開催とあって、何年ぶりかの古巣ツアーへ。。。まずは郡山から攻めました。笑休みをとってくれた友達に感謝。。猪苗代湖へGo!風力発電器とコスモス、ひまわり畑のコラボは布引高原雨が降らなくてよかったー福島ラテンフェスティバルでは、懐かしい面々に会えましたー！東京から遠征のパフォーマンスチームReal Offafoのメンバーともパチリ福島ラテンフェスの主催者ヤッシーは最初のサルサの先生郡山在住の親友2人は、何年ぶりでもリラックスできる雰囲気が心地良いさて、おいしいものシリーズ！会津わっぱめしは岩魚いり。もっちりごはんに具がたっくさん！セットのおそばはピンそば！！しゃっきりそばでしたー。白河ラーメンは鶏ベースのアッサリ＆しっかりのスープ♫何年ぶりだろーーー？！ラーメン！ワンタン含めめちゃんこおいしかったです郡山になぜか和歌山ラーメンのおいしいお店！つなみラーメンは赤い辛味噌を溶かしつつ食べます。ちょっぴり味が濃くなってたかなー。。。でも、美味しかったクリームボックスも、もちろんたべましたん温泉三昧、おいしいもの三昧、サルサ少々やーばーい！！太ったσ^_^;戻さねば
04Sep
- 満員御礼＋代行のお知らせ
  昨日のルネサンス国立のビィーナスΣのクラス。。満員御礼30人しかもチケット取れなかった方、数名。。。四月から始まったクラス、スタートは5人から。。。最近では、ボチボチ人数が増えてきており、15人程度ルネサンス西国分寺はリニューアル工事の為、休館中。そこで、昨日は西国分寺からメンバーさんがレッスンを受けに来てくださいました！お見かけする方で、ビィーナスΣが初めての方も。。ウフフ面白いですねなにはともあれ、賑やかなレッスンとなりましたいつもお越しの国立のみなさん、わざわざ合わせてきて下さった西国分寺のみなさんに感謝です。ビィーナスΣの気持ち良さが、伝わると嬉しいナ。。あ！西国分寺のビィーナスΣは毎週木曜日14:45から15:25ですよーー♬さて、明日のルネサンス西国分寺のレッスンは休館の為、おやすみです。また9月16日月曜日、コナミ武蔵小杉のZumbaクラスは、小川インストラクターに代行をお願いしておりますので、よろしくお願い致しますm(__)m
31Aug
- すごい食欲ー？
  昨夜のディナー。あと二品たべました笑サーモンのムースとポークパテ。何故か写真の順番が逆。。汗で、いまお一人カレー太りそうな！笑さぁて、動け動け！練習、本日は四時間コースなりーーー！！
24Aug
- Japan Salsa Congress 2013
  今年もOchunでJSCに出場することになりました拍手ーー！Salsa brositaから始まりSalsa brosa で二度、World選出Ochun 昨年World5位入賞そして今回はJSC6回目（7作品目）になります。サルサを習い始めて二ヶ月の時に、初めてJSCを見に行った時の事を覚えています。友達がZepp Tokyoのステージで頑張ってる姿を見て、すごく素敵な作品で（Salsa brositaギターラ♪）このチームに入りたい！！と思ったのでしたぁ。。その後関東に転居してきて、すぐにBrositaに入隊（笑）その年のJSC初出場は、なんとカルロス先生とセンターデビューでした私の大好きな作品であるギターラは、とても思い入れのある作品で、何度パフォーマンスに出させていただいたんだろう。。5回かな。。オスカルデレオンの来日ライブ（初回）はHideさんとセンター⬅ガクブルでしたサルサリブレではイケメンアダッチ様とセンター三回目はディズニーシーで同じくアダッチとセンター4回目はミュージカル俳優として活躍中のTakeさんとセンター⬅なんと、練習なしの一発勝負最後はカルロス先生とディズニーランド私の中ではアメージングストーリーです。素晴らしい方々と全てセンター。。カルロスチーム活動中の代表作と言えるかな。。あ、本題からそれてしまいましたが笑私にとってJapan Salsa Congress は特別な舞台であり、パフォーマンスを続けている限りはこの舞台に出るのを目標に活動するのがtheoryになってしまっているのです。なので、今年もOchunで出場できる喜びを噛み締めながら、本番までしっかり練習する所存です昨年はBachataを踊り初出場でWorld選出。日曜日の演舞後に選出されるチームの発表があり、（平服で観客席でのんびりしてました笑）Ochunが呼ばれ！アンビリーバボーな状況でメンバー達とステージの上で汗ダクでカンナムスタイルを踊っていたのがついこのあいだのような気がします。今年二回目のOchunはSalsaを踊りますBachata Teamのイメージを払拭？めちゃんこ前向きな素敵なメンバーみんなのことが大好きです！！さぁて、午後は大好きなメンバーとの練習だぃ！昨夜出演順も決まり、今日は衣装の採寸にも行くのです気合いを入れて練習だーーー！おりゃー👊応援よろしくお願いしますhttp://www.salsa.co.jp/event/JSC/jsc2013/performer.html
23Aug
- Belly shape更新研修
  今日は半年ぶりに更新研修に参加してきましたー久々にイントラさんたちに会えました今回の研修はgaayaさん。エネルギッシュで笑いも誘う、楽しい研修でしたーー😍10月からのフルリニューアルにむけてのムーブメント練習。効きました～アチコチに笑頑張って覚えこみしなきゃ！さて、写真はsayakaさん初めてお会いしましたー😘みなさま、お疲れ様でした
19Aug
- Maharaja dog 2
  http://s.ameblo.jp/msdog-motoka/entry-11593506909.html9月22日開催ですまたまた、かわいーワンちゃん達とおデート予定楽しみですベティーさんはおるつばん。。帰ったらハグハグハグーーーします夏休みおわりましたね。一週間始まりました！頑張っていきましょーーー
17Aug
- 2013年夏休み〜
  今年の休暇は、The TOKYO。。って感じ郡山から出てきた友達と、SKYTREEお盆休みにいったので、すごい人でしたが、早朝に行ったので思ってたよりはスムーズそして、別の日に。。東京納涼船あ、忘れてた！わたしの大好物クリームボックス普段はしませんよ、こんな事。。おいしかった
16Aug
- SUMMER CUT
  おひげもなくなったーー、Bettyスッキリー！まだ暑い日が続きますが、バテないように。。がんばっていきましょーーー！
07Aug
- 夏ーー！
  暑い日が続きますねーーー体力消耗して、バテないように、エネルギーつけて、休養もいれつつ、ストレス発散（Social dance）もしなきゃーで、忙しい笑夏バテ防止メニューを作りましたーん。ゴーヤチャンプルぅー。私のオリジナル？は、少しニンニクをいれるところと、隠し味にお砂糖を使うところかな。。餃子とニラを入れて、スープを作りました。具沢山スープは少し多目に作っておいて、いろんなタイミングで手軽に補給できるから、好き～。あれれ、同じ色になっちゃったーどなた様も、暑い日々を乗り切りましょーーねーーー！
02Aug
- わーーー！たくさん！
  宮崎フェアー開催中でーすあーーーん、宮崎いきたかた。。
01Aug
- Promise
  SalsaとBachataが大好きな私。。パフォーマンスも好きだし、フリーで踊るのも楽しくてしょうがないZumbaの振り付けに、趣味を活かせるのはとても助かるし、たのしぃでもー。。。好きすぎて、振り付けが難しい時があるPrioce Royceもそうだったけど、この曲もフリーでよくかかる定番中の定番Bachata。。尚且つ、大好きなAtaca&Alemanaの二人の幸せな舞いのイメージが強くて、、、むーずかーすぃーーーー！！さて、今朝も一本目はZumbaきゃーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆http://youtu.be/3MEGLCFyV1A
24Jul
- Up Down
  Up Down ... が波のように。。いーことも、よくないことも、いろいろありあり。。ま、それが普通なのかもねー。自分の気持ちをセーブできているのは、周りにいるいろんな人のおかげ。。サポートしてくれる存在に、本当に感謝しないとなぁーと思う今日この頃です。お仕事がしっかりできているのも、みなさんのおかげ。。です。いつもありがとうございます。大切にしなきゃいけないこと、自分の気持ちを見極めて、一日、一日を大事に過ごしたいな。。そんなことを感じている私です。たまには真面目にね！笑
19Jul
- POMBA
  理想のヒップエクササイズ『POMBA』体験会に参加してきましたー🎵カポエラとサンバの動きを活かした、陽気なブラジル風味のNew Program監修の先生と2shotプリケツ感がハンパない😍久しぶりにお会いできたBellyshapeインストラクターのみなさまありがとうございましたーーー！楽しかったです
12Jul
- Bellyshape&Bellydance
  メガロス綱島8周年記念イベントZumyさんとのジョイント75分レッスン無事に終了いたしましたご参加頂いたみなさま、ありがとうございましたき、緊張しました～憧れのZumyさんと、ですもの。。でもZumyさんは、とっても優しい雰囲気で見守って下さってる感じでした素敵なレッスンを共感できて、とても勉強になりましたーーー写真、レッスン前の模様ですみなさま、ありがとうございました💗💗💗
10Jul
- 夏到来
  Bettyはメキシコの犬種だから、夏に強いでも、こう毎日30度超えが続くと（－＿－；）なので、アルミ？の専用ひんやりボードを出しましたん！においチェックからの～ちょっと寝てみっかおーー、ひんやり気持つぃーねＺZｚ...よかったねー