夏ーー！

暑い日が続きますねーーー

体力消耗して、バテないように、

エネルギーつけて、休養もいれつつ、ストレス発散（Social dance）もしなきゃーで、忙しい  笑

夏バテ防止メニューを作りましたーん。

ゴーヤチャンプルぅー。

私のオリジナル？は、少しニンニクをいれるところと、隠し味にお砂糖を使うところかな。。

餃子とニラを入れて、スープを作りました。

具沢山スープは少し多目に作っておいて、

いろんなタイミングで手軽に補給できるから、好き～。

あれれ、同じ色になっちゃったー

どなた様も、暑い日々を乗り切りましょーーねーーー！