フィットネスインストラクターしょうのblog -26ページ目

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09Jul
- お問い合わせの。。
  Bellyshapeのレッスンにご参加いただき、いつもありがとうございます⭐レッスンに使用している曲がたくさん入ったCD、販売されております。D-maker のホームページでネットショッピングが可能です是非どうぞ♫そして、明後日、メガロス綱島のイベントレッスン、まだまだ受付しております。ご検討の方はコメントお寄せくださいませ非会員の方もこの機会をお見逃しなくiPhoneからの投稿
07Jul
- 7月11日！イベントレッスン＆Goods!
  いよいよ、ゆめにまで見た共演が近づいてきましたーんZumyさん（BellydancerでBellyshape スーパーバイザー）とのジョイントレッスンメガロス綱島にて、11日木曜日19:30～20:45Bellyshape&Bellydaceどなたにでもお申し込みいただけます。お電話にて予約可能です。非会員の方は1575円＋500円で施設は一日ご利用いただけます。なんと、当日含む数日間ウェアーなどの販売決定です商品○OUTLET品￥1,500均一・・トップス、パンツ、ヒップスカーフ等、シーズン落ち品大放出です。新作シフォンチョリ￥3,990（一般未発売）・・未発売の新作チョリ10柄を各3着限定で先行発売！Zumyパンツ限定色￥4,998・・以前に一部発売した黒以外のパンツ（Goldプリント）を限定販売！など、かなーりのお買い得！またとない機会をお見逃しなくーー私ももちろんチェキ！！是非この機会に
05Jul
- 800！
  何が起こった？の？昨日のアクセス数800！ぎょぎょぎょ！本日のパワーランチはヒカリエKeikoせんせいと久しぶりにおデートでした
03Jul
- Bachata Festival 2013
  大好きなAtaca&AlemanaTiguere のドミニカンステップ、面白かったなぁ。。来年も期待iPhoneからの投稿
28Jun
- 12年。。。
  気がつけば12年。。。一緒でした。長い付き合いでした。。(・・；)ここのところは、ストレスを感じることも。。何度もあって。。重い腰をあげることにしました。。しばらくは、恋しくなるのかなぁ？お世話になりました。。。名前いやいや、番号はかわりませんさようなら、Docomoくん大袈裟
27Jun
- Event lesson!
  ルネサンスイベントレッスン、無事に終了いたしました(*^^*)ご参加頂きありがとうございました！またの機会にそして、7月11日は、メガロス綱島！木曜日　19:30～20:45Bellyshape & BellydanceBellyshapeスーパーバイザーZumyさんとのジョイントレッスン有料500円で好評受付中です！なお、メガロス非会員の方は当日施設利用料1570円で一日中ご利用頂けます(*^^*)受付は電話でOKです！尚、当日は、Bellyshapeのウエアー販売があるそうですイェイイェーイこの機会に是非手に取って　ご覧下さいコナミの方もルネサンスの方もサルサの方も、是非是非！！お予約お待ちしております(^o^)
14Jun
- 夏nail(*^^*)
  ジメジメ。。うっとおしい時期が続いてますねー早く夏がこないかなってことで、ひさびさのNailうーん、なかなかいーねーって、コレ気がついたら、Ochun Colorじゃん(≧◇≦)先週やっときゃ、良かったねーーー(>_<)ゞさて、ルネサンス西国分寺6周年イベントウィーク6月25日　10:55～LatinAeroBachataMix Version　13:05～ BellyshapeBack number使用6月27日　12:40～　Bellyshape Backnumber使用　となっておりますオープンから、私のメインクラブとしてお世話になっている西国分寺店早いもので6年。。。時の流れの早さにビックリです。これからもよろしくお願いいたしまーす(*^^*)明後日は麻布区民センターにて禁煙サルサ！13:00～レッスンby 師匠Keikoなめらかさを体で表現どなたにでも受けて頂けます是非(*^^*)15:00頃　パフォーマンスOchun Sisters　今回は、5人で踊りますきてねどなたさまもよい週末を　　　
13Jun
- Bellyshape＆Bellydance
  本日告知されていたので、お知らせをな、な、な、なんと。。憧れのZumyさんとイベントレッスン開催決定です。7月11日　木曜日 19:30～20:45「Bellyshape＆Bellydance」メガロス綱島にて。←8周年イベントレッスンです♪レッスンは500円にて綱島会員以外の方もお申し込み頂けます。（施設利用料等、調べますね(>_<)ゞ）まさか、こんな日が来るとは。。。zumyさんは、BellyshapeのスーパーバイザーでいらっしゃいますBellyshapeのライセンス取得の時からお世話になっており。。。まさかzumyさんとジョイントレッスンが出来るなんて。。。考えてもみませんでした(≧◇≦)なので、とてもWaku Waku Doki Doki前半のBellyshapeではいくつかのパートのリードをさせて頂きますっ。後半のBellydanceではzumyさんの素敵な舞いがたのしみーーーっ！この機会に是非　Bellyshape、Bellydance踊っちゃって下さいルネサンス西国分寺の6周年イベントレッスンの告知は、近々。。。Upします。おやすみなさいZzz...
11Jun
- 2013 06 08 Japan Bachata Festival
  無事にBachata Festival終了しました♪応援にきてくださった方、ありがとうございました２つの演舞とも、楽しめました！課題はあるので、次回にむけて。。。念願かないAtacaとも踊れたし、ワークショップも受けれたし、海外dancerのため息の出る様な素晴らしいパフォーマンスも間近で味わえましたバックヤードではチームメイトと円卓でワイワイガヤガヤ(笑)楽しく過ごせましたつぎはOchun Sisters5人で禁煙サルサガンバローーー！
07Jun
- 始まってますよー！
  出番は明日だけど、、気分はすっかり「Bachata Festival」今日は貴重なOffで準備が忙しい！←嬉しい♡朝からBettyをトリミングに連れていき、整体へ。帰ってすぐに、シーフードカレー作成からの～自主練！新鮮なスルメイカ2ハイ使って、作るシーフードカレーは大好物！ポイントはイカスミではなくて、イカワタですこれをガーリックでフランベしてルウに入れるとなんとも濃厚な美味しいルウになるのです！煮込み中は、汗だく自主練(笑)Bettyがいないので、蹴飛ばすこともなく、しっかりおどれましたー。さてさて、たべましょ！手間を掛けたカレーは、なんとも美味でございます。頂き物のエシャロット←セレブな響き。でピクルスつくってみた！←いわゆるらっきょですねシャキシャキおいしーです(*^^*)シーフードカレーは白ワインに合いますエヘヘ、失礼しまーす(^-^;ってことで、Festival始まってまーす。今年はぜーーーーったいAtacaに踊ってもらうもんねーーーー！意気込み充分どなたさまも、よい週末を♡
06Jun
- Sweets～☆
  6月16日、日曜日の午後は六本木　麻布区民センターへ(*^^*)「禁煙サルサ」13時オープン13時～13:40　なめらかさを体で表現by Keiko♡同時に初心者レッスンもあるようです。by Staff15時頃　パフォ　Ochun Sisters16:40まで　DJタイム禁煙サルサ会員　500円、非会員900円で入場頂けます。レッスンは各500円どちらも初心者のかたも受けられます是非この機会をお見逃しなく！！で、今朝のSweets祭ーの模様仙台銘菓「萩の月」私至上、国内お土産お菓子部門No.1卵たっぷりの濃厚クリームは絶品です！宮崎のわらび餅は、冷やして頂きました。もっちりしていましたー。初夏の味わい～☆おまけはZumba wear
03Jun
- またはじまった。。。
  お家から、出てこない症候群。。ずーーーっと、お家にいます。でリビングから、私が離れると　お家から出て、doorのところで「キャイーン」となんとも切ない声で鳴きます。。なのでリビングに戻ると、テケテケテケ。。急いでお家に入っちゃいますうぅっ。＿|￣|○さみしそーーな。。ブルーーな。。そんなBettyさんのお病気、しばらく続く模様(ﾟ∀ﾟゞ)体は元気です(^-^;
29May
- Baila con ochun2回目レッスン終了
  今回も、遠方からのご参加が多く、とどろきアリーナ迄足を運んで頂き本当にありがとうございました日曜日の夕方。。お時間作ってくださり、感謝しておりますm(_ _)mZumba初体験の方も4人ほど。。また今回はKidsが数名。。かーわいかったーー元サルサチームのメンバーがご夫婦で参加～まいむちゃんラブーーピンクのCapが気に入ったらしく、被ってパパの足元でDance Danceしてましたーーー！きゃーわいーーーはげしく。。まいむちゃんのお気に入りは、「らーらーらーらーらら、らーらーらーららら♪」だったらしい(*^^*)やったねけーこせんせーのとこの、お嬢様ったら。。。リードをとるけーこさーんの隣で　しっかり対面リードさ、さ、さすがだ(爆)しかもちゃんと踊れてるはげしくキャワイーーーーー！今回は賑やか＆なごむ雰囲気でのレッスンでした。これもサークルレッスンの良い持ち味ですかねー。最後の二曲だけご参加の方も次回は最初からいらしてくださいねーっ集合写真ですみなさん、本当にありがとうございましたまた次回のレッスンでお会いできますように
- Japan Bachata Festival 4th.
  いよいよ　近づいてきました(*^^*)日本最大のBachata Event!4th.Japan Bachata Festival6月8日　16:00 スタート（13:30開場　ワークショップもありますよ）17:00　パフォーマンス1部Ochun Sisters出場19:00 パフォーマンス2部Ochun 出場21:00 パフォーマンス3部プロダンサー、海外ダンサー間はフリーダンスDJタイムです。今年もBigな海外ダンサーが来日今年こそは。。躍ろうっと！←昨年は色々バタバタしていて、並んで踊る暇がなかった(><＠)ので。。アタカ＆アレマナは大好きなパフォーマーです。このペアのバチャータをみてると、ほんとうっとりしちゃいます是非　生でみてほしぃ！！前売りチケット　承ります。4000円（当日4500円）です。練習がんばろっと
26May
- 本日Baila con ochun二回目レッスン
  とどろきアリーナ内　体育室218時開場　1830～1945のZumba(*^^*)当日1700円でご参加いただけますKeiko Naho Sato Shoがお待ちしておりますW-upはSato　C-downはKeiko　が楽しんで下さいねーーー(*^^*)なお、バチャータフェスティバルの前売りチケットお持ちしますので是非　ご購入下さいませ私は6月8日土曜日　私は２つの演目ででます(^o^)Ochun ＆　Ochun Sisters超Bigな、海外ダンサー来日日本最大のBachata Eventです。浜松町シーバンスホールにて。16時オープン　パフォーマンス3部に分かれております。←そのうち、2つに出ます前売りチケット承りますよ。是非遊びにきてくださいませーーー！！
21May
- Baila con ochun2回目レッスン
  いよいよ　今週日曜日ですよーーとどろきアリーナ内　体育室218時開場　18:30スタートの75分レッスン当日1700円　早割1500円です。リードはOchunの4人！zumba～～Keiko Naho Sato Sho　によるレッスンです!(^^)!まだお申し込み受け付けしております。迷ってる方、是非お申し込みを(*⌒▽⌒*)E-MAILお待ちしておりまーす！bailaconochun@gmail.com
19May
- 絶対ハレル。。
  今日は、、、音楽を聞きながら、胸がキーーーーンとなって、涙が止まらなかった。ポロポロ。。ポロポロポロポロポロポロポロポロポロポロ。。私ってこんなに、涙でるんだって思った位。。音楽の放つエネルギーって、すごいですね　ホントに涙が止まらない。。。泣く事ってストレス物質も体外に出て行くから、スッキリするって言いますよね。。今日は、まさにそんな感じ。。これだけ、心の汗かいたんだもん～水分補給しなきゃ！(笑)ってことで、たくさん食べて、たくさん飲みました(*⌒▽⌒*)やばい、、明日は、絶対腫れるよね。。顔　むくんじゃうかもねーなんだか今夜はぐっすり眠れそうな気がするーーーってことで、おやすみなさいっ
12May
- Maharaja お立ち台サルサ☆
  昨日のMaharaja お立ち台サルサ♡キラッキラゴージャス★大盛況でした。ありがとうございました会場の雰囲気もよく、多くの方がみえてとても賑やかなMaharajaでした正直。。私は課題残るパフォーマンスでした次へむけて。。更におどりこまないと！次のOchunのパフォーマンスは、6月8日のバチャータフェスティバルです！
10May
- んー、たまらん
  今日は暑くなるよー。朝日がまぶしーーぃっ☆。。とBettyさんが言ってます♡明日のMaharaja...見に来てくださる方を想って踊りますよーー(*^_^*)衣装チクチク。。なんとか完成(^-^;)hairstyleどうしよーかなーーーぁ。。Ochunのhairstyleは基本自由←Keiko先生の素敵な計らいです。自分のテンションが一番上がるstyleで！と。。。前のTeamは統一感を大事にしていたので、髪の分け目まで決まってました。。。なので、新鮮ふふーん、どーしょーかなーーっ明日が楽しみだな～☆みなさん、是非きてね
09May
- Maharaja再び♪
  今週土曜日は。。Maharajaへお立ち台サルサにOchun出演です15時開場　Jorge Zubieta＆Norikoさんのレッスンもありますよ♪パフォーマンスは17時～の予定です。Jorgeももちろん、Ayuちゃんも出ます楽しみだな～さて、私達Ochunは新曲＋αの構成初の試みとあってドキドキうまくいきますよーに。。。それでは、西国分寺にいってきまーす