レッスンの事、イベントの事、おいしい料理やお酒の事、Kizombaの事。。いろいろ更新しますので読んでみてくださいね。書き込みお待ちしています♪
牛挽肉と鶏の手羽元玉ねぎ にんじん エリンギ 茄子 ししとう生姜のみじん切りたーーーっぷり！ニンニク少々。ハチミツと粗挽き黒胡椒をいれましたーん🍴梅雨空を吹き飛ばそーぅ🍛つ、作り過ぎたったーぁ💦
オープンからお世話になっている、ルネサンス西国分寺店。レギュラーを6本持たせてもらっています。もう7年経つんだぁ～～！＝引っ越してきて7年。あ、このかたも7歳🐩。早いなぁーーー。しみじみ。。来週は7周年記念イベントウィークです。火曜、木曜に3本イベントレッスンを担当します。よろしくお願いしますあーーーぁ💦もうあっと言う間に7月がきちゃうよぉ(☼ Д ☼) ｸﾜｯｯ!!!いろ～いろ準備しなくては💡✊！忙しい気持ちを癒してくれる🐩Bettyさん。いつも癒されるけど、寝顔がまたたまりません。。腕にすがってくるぅ～～たまりません。。Cawai～～～！
前夜祭に行ってきましたーー！Ataca&Alemanaのlessonから参加Bachataのステップバリエーション面白かったなぁ👣♪ Lessonが終わったら、一番に踊ってもらおう！と張り込んでいましたが、残念。。パフォーマンスの準備があるからと。。そしてパフォーマンス✨✨動画を貼ったPromise! 生でみちゃった👀！ため息。。。素敵すぎる。いつもよりSweetだったなぁきゃーーー！それもそのはず。。なんと婚約したとのことで、みんなで二人のお祝いをしました🎂😍指輪が光ってた！✨✨💍✨✨まぶちぃパフォーマンスの後は写真撮影大会～！がなかなか終わらず。。↑これは、Lesson直後の📷ですが。。そして嬉しいことがありました。一年ぶりにアルゼンチンから来日中のJorgeが私に手を振ってくれてる？？私の事覚えてくれていましたキュンキュン！笑このあとJorge Bachataを一曲♪堪能致しました。ステキング👑来日万歳～。Bachata Festivalでもパフォーマンスが見れます😍✨そして、今夜は昨年と違ってAtacaとは踊れない感じだなーぁ。。そろそろ帰ろうかなっと諦めていた頃に⚡️チャンス到来！最後の最後にぃーーーこれは、挑むしかない！🚃大丈夫かなぁ？！や、踊るしかない！ってことで、待ちに待った瞬間。。これまた定番中の定番Song...キターー！さすがの音をわかりきったフル音ハメBachata...至福の数分でした。笑顔で踊ってくれて、幸せ。。👀♥︎これ、大事なところです。私にとって。完璧なダンスをありがとうございます！世界の大物、Bachata Star来日万歳～✨と言うわけで前夜祭mission完コプ←自分におめでとうございまーす✊興奮覚めやらぬっ、今夜はBachata Festivalーーー！素敵なパフォーマンスがまた見れちゃう💓隙あらば、フリーも狙おう。笑練習終わったら走りまーす💨💨爆走
昨日めざまし📺でやってたのを、作ってみたよー👀ソーセー人✨👽✨です。ゴマをさすのに苦労しました。←👀さぁてーー！いよいよ今夜はアタカANDアレマナのLessonを💖受けてきます！一年ぶりにアタカに踊ってもらおーーぅBachata...想像...ニンマリ❀.(*´◡`*)❀.頑張れ！ニッポン🇯🇵～笑あ、World Cup⚽️、、もだけど、Japan Bachata Mambo Festival!!☆º°˚*☆ Have a ηice weekend☆º°˚*☆
今週日曜日 15日ゴールドジム戸塚神奈川14:15～15:05 Belly SHAPE 50分初めて行きます。ゴールド✨✨9月にも代行に行く予定です雨が続きますねーぇ☔️うっとおしいお天気ですが、元気にまいりましょうー✋ねさぁて、週末はアタカ、アレマナに会えるZumbaでも掛けてましたが、2人の代表曲Promise♪見てください。。神です笑http://youtu.be/NfWS-SUNvNI
またーー？？これは。。。密かにハマってるとは言いません。よ。だいたいの人が知ってる(^^;; 笑今日も生姜たっぷりで、アッサリーーおいしかったで。。密かにハマってるのは。。📺連続ドラマ(^^;;ここ一年以上 ドラマを毎週 見る事はしてなかったなーぁ😅面白いから見た方がいいよー！と勧められて、、もう近々最終回だと言うのに？！まー、見てみよーかなっ。👀あ、全部録画してあるではないかーぁ。。ってことで、この一週間でハイピッチ📺7話まできたぜーーーぃ✌️おもちろい復讐とかってあんまり好みじゃないけど、ついつい見てしまう～～👀あと一話見たら、追いつくよー🏃💨
横浜サルサダンスコンテストの優勝景品に、トロフィーと賞状だけでなく、テキーラ一本✨夏に来日するラテンバンド El gran comboのライブチケット✨バチャータフェスティバルのフルパスポートを頂きました✨✨今週末開催のバチャータ、マンボフェスティバル✨毎年参加しております。昨年も前夜祭から気合い十分！アタカに一番最初に踊ってもらいました今年も大好きな2人の踊りが観れる！！しかもフルパスフルパスだけに、フル活用するしかないな笑さて、最後は、癒し🐶のBettyさん朝ごはんカリカリの様子です。みなさま、よい日曜日をhttp://youtu.be/YJUYXlNhkk4
会う方、会う方に。。おめでとう！って。。泣ジワジワ😢きてます。(T ^ T)嬉しぃ！みなさんが、おめでとうって声を掛けてくださる幸せを 噛み締めています。そして、今はお花に囲まれています是非タスキを掛けてレッスンを♪ なんて、言われたので。。えーーーっとぉー、ハロウィン？！随分 先になりますが(^^;;‘`,、(๑´∀｀๑) ‘`,、’`,、お花いーっぱい💛記念に写真撮りましたー！わーぃわーぃ！♡～٩( ╹▿╹ )۶～♡
久しぶりに横浜赤レンガ倉庫に行ってきました。昔、カルロスチームに所属していた時の記念すべきパフォーマンスデビューもこのイベントでしたなつかしぃ。。。フリーのコンテストは今回初です控え室でいきなり、元パートナーと再会何年ぶりだろう。。3年以上かな。。今も彼はカルロスチームで活躍中～パフォーマンスも見れました嬉しかったなー♪予選の一発目がバチャータ。。正直やはりかたかったぁー💦気付いたら、終わっちゃった感じでした。なんと今回のコンテストで1番エントリー数が多い部門でした。競合多数。。かたかったなぁー💦と自覚があったので、これじゃいかん✊！と、サルサは笑顔で踊りましたー。ほぐれてきた感じ(^^;;楽しく踊れました。決勝に残ったのはサルサでしたOn1とOn2決勝は、なんだろぅ。。とにかく残れたから、楽しくいつも通りに踊るのが1番！と思って、吹っ切れた感じ？！かな。。とーーにかく楽しかったですOn2決勝が先。間髪入れずに、息があがったまま、On1決勝。。よく掛かる定番中の定番のイントロが聞こえた瞬間に、キターーーとテンションMax!いつもサルサバーなどで踊ってる感じそのまんまで踊れました超～～～楽しく踊れて、満足でしたそして、一時間後の結果発表。。On2 同点優勝でしたな、なんと、同点だったのは、aRRiba!に入隊が決まっている新メンバーこれは、最高の結果ですKeiko先生はチーム練習休んでのコンテスト参加を応援してくれていたので、この結果は本当に嬉しいです。新メンバーさやかちゃん💘楽しくなりそうです♪そしてOn1 3位入賞しました競合がいて、優勝できなかったなー💦最後に、、なんと今回のコンテストのサルサクィーンに選ばれました応援してくれた、仲間の歓声を聞いてから、あっ！私だ💡とわかりました(^^;;←番号で呼ばれたので。。笑こんな嬉しいことはありません今回遠いところ、長い時間を費やして応援に来てくれた5人のみんなが喜んでくれて、本当に嬉しかったです！半日お付き合いしてくれて、本当に感謝していますバチャータが悔しいな。。本音それも、みんなはわかっていて、サルサクィーンを喜んでくれたのがわかりました。いつもありがとうーーー！💘💘今回一緒に頑張ってくれた、たけちゃん。たくさん、ありがとうございます！感謝しています。サルサクィーン私だけもらっちゃって、ごめんねこれが1番おいしぃやん！ずるいーって言ってました ハハハ(^^;;会場には来れなくても、応援してくださった、みなさま、ありがとうございました
カタクチイワシのからっからのめざしが大好き♡手のひらサイズで、硬いのね！大きい🐟のは、やなの。半生のは、＿|￣|○もっといや。。。たまにバリバリ食べたくなります。んで、こうなりました(^^;;手前のは厚揚げにマジックソルト、チーズ、トマト。おいしいよ。。ポテトサラダは極力マヨネーズ少なめ、塩と黒こしょうで味付けが好みです。新玉ねぎで豚汁作りましたが、暑いので、食べませんでした。。笑あ、左のは、炊き込みご飯です。パワーつけて、夜のレッスンがんばろう✊新曲入れる予定♪です。そして、今朝のBetty。お腹を撫でろと甘えてます。動物って素直で可愛い💘癒されるし、羨ましくもある。。🐩P.S めざし完食は、やばいよね(^^;
パフォーマンスなどのイベントの告知を。。。もう少し早い段階でしてもらえると。。。てんてんてん(･･;)とのお声を頂きましたので、早速。。(^^;;7月最終週土曜日、7.26夜。。。イベント出演予定デス予定デス(^^;;←二度目 笑詳細未定でも、そこにむけて、頑張る決意はしてます。。ので、応援よろしくお願いします。もちろん詳細決まりましたら、告知致します～ひとつだけ言えることは、かなりやばい。。💦とにかくやるだけやってみよーぉ！OHーーーーーーー🔥
土曜日シエロのイベントにて、無事にパフォーマンス終了いたしました。お越し下さった方、ありがとうございました♡3ペアのこのナンバーは見納め。。かと。と、いうことで動画を貼ります🎥が、シエロは照明の関係で映りが。。。なので、先月の物を貼りますね。さてー！次の作品の練習に入ります✊p(^_^)q今週もがんばっていきましょー☀️http://youtu.be/XY13lBPt9oM
先月撮影に参加したBelly SHAPEのトレーニングDVD...が届きました💡ドキドキ💓しながらチェック👀！おーーおーーおーー、こうなるんだー!｟❛◡❛ॣॣ｠*.･｡.客観的にBellyの動きを見るのは、新鮮。。。💡サルサの練習や本番の動画はよく見ますが、Bellyはなかなか機会がないので。。ZUMBAも見てみたいなと思ったりして(^^;; マス👀今後の自分の動きに反映させねばなぁーと思って、見ています📺メニュー画面にスチール写真が✨キャ！もーこれは、自分にしかわからない📷ですが、やっぱり嬉しいですうふふこのダンスパートを使用してのレッスンは7月からですよ。お楽しみに。。さて今週末は自分のパフォーマンス有りAND元チームメイトのパフォも有り。。忙しくなりそう(^^;;
なんかのメッセージのような気分
Facebookのログインをしないと見れない模様なので、イベント詳細貼っておきまーす(^^;;
今週土曜日は六本木駅前のサルサスタジオ『シエロ』にてインストラクターズナイト🌙こちらのイベントでaRRiba! パフォーマンスをさせていただきます3ペアで3月にデビューしたばかりのペアチーム、今回で5回目のパフォーマンスですこの楽曲、3ペアでのパフォーマンスは見納め鴨鴨。。。デビュー作を間近でご覧頂きたく、是非お越し下さいませ・「5/24(土)イベント」https://m.facebook.com/events/1407294662878490⬆︎見れるかなぁエントリー1000円で、飲み物持ち込みOKです。同じビルに『カクヤス』ありますよちなみにパフォは三つありますよんサルサを踊らない方も遊びに来てくださーい
レシピがたくさん載ってるペコリ♪今朝見て、作ってみたくなったので、早速とーらいー🍴海老と白ネギ千切りと山芋のすったものをまぜまぜ➕大葉ささみとアスパラとチーズと大葉←こっちは、オリジナル💓2種類のはーるーまーきーー！海老の方はお薦めのチリソースでささみは塩とレモンで熱々を！パリパリでトロットロ！！おいしゅうございましたー
昨年10月に行われたJapan Salsa CongressのDVDを入手したので、見ました👀課題が山森。。💦苦笑やはり、KeikoさんのいないOchunは、さみしすぎる。。。今年は一緒に舞台に立てるので、うれしいです！みんなで、練習がんばります👊で。。実は全編を見ていなかった私。。フリーダンスを踊りに行って、、とても沢山の人がいました。あまりエネルギーを使いすぎてもなぁと、休み休みに踊っていました。。踊り終わると、「踊ってもらえますか？」と知らない方に誘われ。。休憩したかったのもあって、「あー、ちょっと休憩したいです。ごめんなさい」と言ったら。。追いかけてきて、肩をトントン。。「しょうさんですよね？前夜祭で踊ってましたよね？白い衣装？DVDみましたよ！」👀ーーーー！ぎゃーーーーー！！「お疲れがとれたら、是非踊ってください」。。。「はい💦」暫くしてから、踊りました。。(^^;;あーー、何処で踊っていても、スイッチオンにしておかないとー💡と思ったのでした。汗💦で、DVDをみましたjhonさまとのフリー。。。ぎゃーーーー！激しく落ち込みちう。。。これはいかん！まだまだですねーー！緊張していたとはいえ、あーーーーっやりなおしたい今月末のフリーのコンテスト前に、これを見てしまい、焦りが。。改善ポイント意識しつつ、フリー！出向く事にしよう。。とりあえず31日までやれるだけの事はやりまーす👊さて、サルサな週末！カモン👊⬆︎真ん中がjhonさまです。かっこいー！お宝写真ですな✨
エントリーしましたパフォーマンスではなく、フリー（即興で踊ります）のコンテストに出場するのは、初めてです！長くSalsaを続けていますが、ここ数年はフリーで踊る事にも、時間を費やしております。Salsaを始めた頃はパフォーマンスの練習だけで、必死でした(^^;; ←ホントが、やはりSalsaの醍醐味はフリーかなーって。。。フリーで踊る楽しみを覚え、今回はコンテストにTRYすることにしました。今回は3部門挑戦です！BachataSalsa On1Salsa On2ここのところ、Bachataに力を入れてるかな。。Salsaも大好きですが、Bachataが楽しい。。OCHUNのパフォーマンスでもBachataを踊っていますが、ペアでもaRRiba!でほんの少し(^^;;本番はLiveの曲に合わせて踊ります。何が掛かるかわかりません。ドキドキΣ (°ㅂ° *)!!予選には多数のエントリーが予想されます。決勝は19:30から。。。是非とも、ここで踊りたいまだ予定がお決まりでない方。。絶賛、応援承りますm(._.)mゼッケン番号叫んでくださると、うれちーぃなー₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊5月31日土曜日は横浜赤レンガ倉庫へ、お越しくださいませ。前売りはメールで受付行っているようです。よろしくお願いしまーすさて！明日から、出産を終えたKeiko先生が復帰待ってました( •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀)新しい振り付けも始まりますよーーし！がんばろーーーっとOCHUNaRRiba!赤レンガふぁい｡₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:₀みなさま、よい週末をPS.泣きすぎ 笑
今年ほど、ゴールデンウィーク感のないのは、久しぶりでしたー。祝日もレッスンがたくさんあたって、ごくごく普段通りにお仕事でしたーぁ。普段来れないメンバーさんがたくさん来て下さり、昨日も満員御礼！ʕु•̫͡•ʔु ✧ありがたいことです今回のゴールデンウィークは、ダンスダンスでしたねーっ。←やっぱり？笑パフォーマンスもあったし、今月末31日にダンスコンテストに出る事にしたので、その練習。。。👊応援ありがとうございます❤️！m(._.)mこれにも、行きました↓ZEAL STUDIOS 15th Anniversary発表会Hiphopが多かったですが、Jazz Hiphopがかっこよかったなーー₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊刺激を受けました！ラテン以外のダンスを見るのも、いーね！勉強になりましたNo dance no life!!
