ちょっとハードルが高いと思われた方に、追加しておきます。
それは、
本の内容を覚える
というものです。
これは、成果を出すための行動を
トレーニング(スキルを身につける)
と
知識(本の内容を覚える)
に分ける、というものです。
では、どうやって本の内容を覚えたらよいのか？
おススメは
スマホアプリ
です。
いつも持ち歩いていますし、ゲーム感覚でできるので、達成感もあり、続けやすくなります。
できれば、単語帳系のアプリにしてください。
私はメンタリストdaigo さんのアプリ
「分散学習帳」を使っています。
次回は、単語帳の作り方をお伝えします。
成果を出すために、いろいろ試してみましょう。