意外なことで、筋トレの成果を実感

８月に筋トレを始めて、２ヶ月

体が少し引き締まってきたかな？

という程度でしたが、

意外なことで成果を実感でしたので、

お知らせします。

それは

　寒さに強くなった

ことです。

周囲が上着を着始めているのに、私だけが半袖を着ている。

感覚的には

　寒いというより、少し涼しい

という感じ。

以前なら、すぐに上着を着ていたのに、我ながら

驚きです。

これは筋肉が発熱しているに違いありません。

筋トレをすると、寒さに強くなりますよ。