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合宿も明日の30ｷﾛを残すのみとなりました


今まで一週間長かったですね みんなよく頑張りました


明日は、しっかり走ってみんなで笑顔で帰ろう


ちなみに、今日の練習は朝に15ｷﾛを走って後はゆっくり過ごしました



どう部屋の清史ｸﾝが風邪でリタイアしちゃいましたが大丈夫ですか



じゃ～明日に備えます

6日目

今日でこの合宿最後のポイント練習400ｍ×20が終わりました


Ｂチームではやりきれないって思ったので、一番遅いチームでやりました しかし、19本目で限界がきてｾﾝﾊﾟｲに背中を押されちゃいました
力不足ですみません
しかし、精一杯やりました。


疲労はＭＡＸだけど、気持ちは切れてないし故障もしてないからとりあえずはいいと思う。



明日は、朝練で15ｷﾛその後はjog明日が終わればあさってには合宿も終わり最後の最後に距離走が残ってるから頑張るのは後２回


気持ちだけで持っていこう

５日目

昨日はとうとうblogを書く力もなくなりました。
朝練は、一昨日降ったゆきの影響から90分jogに変更


かなりテンションあがりました



その後は、30分jog 60分jogをしました


jogだけした日になりました。



ただ練習を落とすことによって疲労がドットでてピークにたっしてました。



とりあえず、あと３日頑張りましょう