４日目

合宿は４日目に入りました


事実上はまだ折り返し地点です


しかし、体はすでに死んでます


朝練は普通にこなして問題の2000×５は1本ついて後は、だらだらの走りしかできませんでした
確実に力不足を感じました 明日、もう1回リセットして、あさっての400×20で仕切り直します



そして今日は、ｲｵﾝでキョラメルフラペチーノを飲みました
めちゃめちゃ美味しかったです 明日は何に挑戦しようかな



とりあえず今はマッサージ受けてます
気持ちいいです



明日も何か良いことありますように

３日目

そろそろ疲労の溜まってくる３日目ﾃﾞｽ。



今日は、朝に15ｷﾛ走ったあとは補強と各自JOGでした



休み時間にｲｵﾝに行ってリラックスしてきましたアイスクリームとか美味しかった
次は銀だこが食べたいな

明日は、2000×５ﾃﾞｽ。
とりあえず、上手くこなしましょう


明日でちょうど折り返しかな頑張ろう

２日目

合宿２日目


今日は
朝　　12ｷﾛ
午前　16ｷﾛ＋1ｷﾛ
午後　補強

ってな感じでした


今のところまだ元気ﾃﾞｽ


いつまでも持つかな



ただ、今日は1日雨だったからいつもの1.5倍くらい疲れた気がする



とりあえず、明日は朝に15ｷﾛでそれを乗りきればなんとかなるから頑張ろう




この合宿はいつも笑いが絶えないから面白いﾜﾗ


とくに、いた電したときはめちゃめちゃ笑った



明日もなにかいいことあるといいな