● 快適な現実をつくる脳の習慣、つくりませんか？
こんにちは、高橋リエです。
さて、わたしたちの「現実」は、じつは、ほぼほぼ「脳内ストーリー」だとお伝えしました。
（脳神経科学者も、そう言っているんですよ）
わたしたちの脳って、勝手に、いろいろなストーリーをつくれるのですね。
毒親さんたちの「不安妄想」も、そのひとつ。
「最悪のシナリオ」をつくりあげて、それを前提に、子どもをいつまでも、コントロールしようとします。
なんでも思い通りになっているような成功者は、「理想実現妄想」をいつもしていて、そのストーリーが、現実になっています。
（ZOZOTOWNの前社長とか孫正義さんとか、ですね）
どちらも元は、脳内ストーリー、妄想にすぎません。
どうせなら、快適な現実をつくる妄想をしたいですよね。
それには、そういう脳の回路をつくって、毎日使うことで、バイパスにする必要があります。
「脳の習慣を変える」ということですね。
「よし、やろう！」と決めて、自分でできる人もいます。
でも、ひとりでは、すぐに戻って（忘れて）しまう人が多いです。
だから・・・
＊ ＊ ＊
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