こんにちは(^∇^)
【プリンセスの卒業式】主宰
母と娘の心の謎を解くカウンセラー、高橋リエです。
感情ってとても大事なのに、
いまの日本では
むしろないがしろにされ、
無視されがち。
そのせいで、
人間関係がむすべなくて、
孤立してしまう人が
すごく増えてるんだと思います。
なぜならば、
感情は生きるために必要だから
だれもが生来もっているのに、
それを無視され否定されたら、
生きることを否定されるのと
同じようなものだから。
誰だって否定されるのはいやだから
自分を守るためにひきこもります。
一見、社会参加はしていても、
心は閉ざしてひきこもっている、
そんな人もたくさんいます。
感情のなかでも
とくに「怖い」というのは、
危険から身を守るために
必須のもの。
恐怖を感じる場面では、
いざ、逃げるか戦うかで、
緊張がぐっと高まります。
とくに子どもは無力ですから
だれかが助けてやって
もう大丈夫だよ、
と安心させてやる必要があります。
ところがいま、
怖い思いを１人でガマンしている
子どもたちがたくさんいます。
親がしつけや教育に必死で、
子どもにとって怖い存在になり、
その恐怖をやわらげて、
安心させてくれる人が誰もいない、
あるいは両親がけんかばかりして
子どもが心底おびえているのに、
だれもケアする人がいない・・
そんな状況が珍しくありません。
すると子どもはつねに緊張を
強いられることになり、
交感神経が優位になりっぱなしで、
自律神経のバランスが
おかしくなっていきます。
その結果、
なぜか肩こりがひどくて、
寝付きが悪くて眠りも浅く、
つねに不安感が強い、
そんな大人になるわけです。
子どものころ怖い思いをして、
だれも守ってくれなかったから。
そのせいでいまも
過緊張状態が続いているんです。
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