風邪を引いています😷 この春2回目です。
花粉症は良くなってきたけど、免疫力が如実に落ちてる⁉️
熱やその他の症状はないのですが、咳が酷いです😓 長引いています。
1回目は鼻が垂れましたが、３日くらいで治りました。
秋は意外に体調が悪いことに気付いて気をつけていたのですが、よく考えたら、昔から春も調子悪いことが多かった😞
春は寒暖差が大きく気候が不安定な上に、何かに区切りが付いたり、新しいことが始まったりする季節。元々、そういうことにストレスを感じるタイプで、それもあってか、大事な時に体調を崩しやすいのを思い出しました。
例えば、自分の結婚式直前に風邪を引いて、当日は声が出なかったとか😰
長女が就職して家を出た時は、ちょうどコロナ禍で、何とか東京から旅立たせなければと思っていたら、見送りの当日に風邪を引いていて。（コロナではありませんでした💧）
今回も、3月中ずっとスケジュールを調整しながら次女の引っ越しを手伝い、旅行に行き、帰って来て今日が最後の手伝い、今日が過ぎれば無事引っ越し完了、という日に盛大に鼻が垂れ😩
次は、東京ハンドメイドマルシェとHachiさんのトークイベントという一日2大イベントを前に、タイトなスケジュールの合間に買い物したり美容院に行ったりしていたら、当日咳が出始め😓
そういうの、全部春だった。
（3月〜4月）
こういう時は要注意ってわかっていたはずだったのに、1回目の時はいっぱいいっぱいでそれを思い出してもいなかったし、2回目はもう既に一回風邪引いたし、違う風邪をまた引くとは思っていませんでした。
完全に油断‼️
この春は、家にいても「何だか寒いなぁ😨」と感じることが多かったです。暑がりなので、割とさっさと着るものをシフトしていたのですが、ちょっと早かったかな。体を冷やしちゃいけない💦
秋は早めにシフトしたとしても、温かい方向へシフトだからまだマシなんですね。
この先も、GWに娘たちが時間差で帰ってきたり、その後もキッチンのリフォームがあったり、粗大ゴミ搬出や買取査定、ベッドの搬入など細かい予定が目白押し。
ピンチ‼️
テニスも試合前でレッスンや練習会など予定が詰まっているので、一つ一つ丁寧にこなして、気をつけたいと思います。
もっとお忙しい方は幾らでもいらっしゃるでしょうに、すみません🙇🏻♀️ この程度で本当にストレスなんです😣
気をつけるって、具体的にはどうするの？
一般的な感染症対策の他には、
自覚する
気合いを入れる
ですね。
ふっと気を抜かず、気合いを入れる。これ意外に大事で効果的なんです😊
無事に5月を切り抜け、元気で6月に突入するぞ‼️✊😆