グリーンライトネットワークさんは、腰痛に対しての偏りの無い情報を発信して、【腰痛を正しく知ることが最良のお薬】【（大半の）腰痛は大丈夫！】ということを、発信されています。
高橋さん、いつも、ありがとうございます！
いつもいっていることですが、
病院が得意な腰痛（麻痺・おしっこでない）は全体の１５％
ヘルニア・変形（分離・滑り・二分脊椎など）・加齢・肉体の酷使そのもの（使い方は別）は腰痛と直接関係は【ない】
社会心理的要因（ストレス）が関係。
認知行動療法が有効（意識（ものの捉え方）・行動を変える）
急性腰痛はふつうにしてたら、だいたい治る。
けっこうくり返す。
慢性腰痛には運動のみが有効（強く推奨）
※推奨に脊椎固定術がありますが、運動の真逆を言っています（整形外科の思惑が在りそうな気がしますね。お金になるから、手術したいんですよ、お医者さんは）
急性腰痛のレッドフラッグ
癌のおそれ（急激な体重減少など）
内臓疾患のおそれ（どの体勢でも痛い、じっとしても痛い、夜中痛みで目が覚めるなど）
小児・高齢
麻痺（立てない・つま先立ち・踵立ちが出来ない、小便がでない、股間周りの麻痺）
これに当てはまらない場合や、３か月以上同じような鈍痛の場合、画像診断を【するべきではない】とヨーロッパの腰痛ガイドラインは言っています。
物の持ち方の指導も【するべきではない】と言っています。要は【痛みに固執するな】ということです。
慢性腰痛に対して、向精神薬は効果がありますが、本当に必要なのは全体の１５％以下（起き上がる気力も無いような方、痛みで起きれないわけではないですよ）だと思います。痛み止めを向精神薬に変えても、対症療法（その場しのぎ）だということには変わりないですよ。
日本の医療の一部は腐りきっていると思います。
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