◇6月18日（火）お昼ごはん
冷やし中華 ごまだれ
ふろふき大根 そぼろ餡
モロヘイヤのお浸し
八女茶
ダイエットの食事といっても
特別なことはなにもなく、
普段の食事にしらたきを
加えているだけ。
春雨を麺をしらたき、ではなく
春雨に麺にしらたき、と＋しらたき。
量が増えるので2食
お昼ごはんと晩ごはんで
いただきます。
写真ではしらたき多めですが、
いや、ほぼしらたき
麺としらたきは半々です。
春キャベツとニラのお味噌汁
◇6月20日（木）お昼ごはん
冷やし中華
春キャベツとニラのお味噌汁
舞茸とごぼうの天ぷら
ゆでたまご
コーヒー
麺としらたき半々とは
↓こんな感じです。
出社時のお昼ごはん
◇出社時のお昼ごはん
ミニおにぎり 2個
蒸し鶏とひじきのとろーり豆腐 ファミマ
気に入るとそればかりで
6月はずっとこれ。
豆乳で作った豆腐なので
豆腐臭さはなくやわらかく
お気に入り
