学び

今日は仕事の後午後からJCCA主催のコアコン特別勉強会in佐賀へ

ストレッチポール、スイングストレッチ、ひめとれ

スタンダードな方法からアスリート向けの方法まで…

面白かった

明日久留米で大きなコアコンフェスタ？があるおかげでストレッチポール考案者？の会長のセミナーを受けられた

学校の検診で我が家のチビラはみんな脊柱でひっかかった

整形外科の再受診では今のところセーフだったけど、気をつけて出来る事していかんとね

昨日決心した事を早速

さ〜やりまっせ