前にも書いたけど、
私はかなり自己卑下タイプ
受け取り下手だしすぐに自分を責めていじめます
潜在意識でずーっと私は存在してはいけないと思ってた程だからね。。。
そんな中で最近よく『あなたが相手に思うことは全て自分の事です』というようなことを何度も見聞きしてて。。。
鏡の法則って本も以前読んだことあったな…
そう考えると
人に私は認められないと思うのは
自分が自分を認めていないからでしょ
人に私は大事にされないと思うのは
私が自分を大事にしていないからでしょ
子どもにもっと感謝してよと思うのは
私がもっと子どもに感謝する必要があるんだろうな…
ついつい人がどう思うかまでコントロールしたいと思うから、苦しくなってしまうんだよね
そして例えどれだけ他人から愛されようが認められようが、自分が自分を愛していないから安心感と信頼が深まっていかないんだ
ついでに最低だと自分を受け入れられず、落ち込んで、自信喪失の悪循環まで
どんだけ不幸が好きなんだか…
なんで愛情受け取るのってビビるんだろう？
そんな受け取るって事についてぢんさん曰く。。。
『受けとるってことは、自分は”いるだけで価値がある”って腹をくくること。
自分から何も提供せずに受け取るって、すごい恥ずかしいし、悪いし、非難されるだろうし。
それって、損するってことになるわけよ。なぜなら、金返せとか、しょーもなとか、つまらんとか色々言われるわけよ。
それ言われてもヘラヘラ笑う覚悟。
恥知らずな奴になるんだよね。』って。
『一瞬でっかい勇気を出して、大損する（恥をかいたり批判をされたり）って受け入れる。
すると世界は愛だらけになる。』んだって
自信が無いことに関しては…
『とにかく、自分は最低だってのを感じまくっちゃう。
すると自信がガラガラと崩れ落ちる。
自信が無いものを邁進できるほど、普通の人は強く無い。
でも
積み上げた自信は崩れるけど積み上げていない自信は崩れない！
自分の中の底辺だと言う部分を素晴らしいと言うことにする。
すると底辺の部分が自信になるからその自信は崩れない』んだって
これも結局自分はいるだけで価値があるって腹を括ったらきっと解決なんだね～
でも多分これ、私にはそーとー難しい
でも、出来ない理由や言い訳はいくらでもつけれるけど、
どうせならやれる理由を見つけていかんと
いくらでも恥でもなんでもかいてやるんだぜ〰
ビバ 恥知らず
だからまずは
自分が本当にしたいことは何か…
自分が本当はどうしたいのか…
に思いを馳せる時間を毎日とりながら過ごしていきます
