こんにちは。竹谷富士子です。
ご縁結び＆子授かりのサポートを淡路島を拠点に
東京青山、神戸、webにて行っています。
街角いや村角の公園の花壇に植えられた菜の花。
キレイです
どなたかが寒い冬の日に植えてくれたのかなあと思いを馳せると
「愛」や「優しさだよなあ」とジーンと心があたたかくなってきます。
そして、買い物でスーパーによると、保育士時代の教え子ちゃんとお母さんにバッタリ。
高校２年になって背もお母さんよりも高くなっていました。
こうやって教え子ちゃんの成長した姿に会えるのは、本当に、うれしいです！！
サロンへの道中、つい寄り道。
おかげで、心がぽかぽかになりました。
成長した教え子ちゃんにも教えてあげたいなあと思った
女の子に生まれたなら、思春期ぐらいになるとやってくる生理。
経血って、ナプキンを使うのが当たり前になっているけれど、、、
おしっこやうんちのようにトイレで出せたらいいと思いませんか？
そんなこと突然言われても、ピンとこない〜かな。
そもそも、昔の人はナプキンがなかったから、ナプキンを使ってなかった。
1960年後半からナプキンが出回るようになったんですよ。考えたらここ５０年のこと。
それまでの人は、おしっこやうんちのように排泄してたのですよね。
だから、私たちの身体にはその力が眠ってるわけです。
その力を取り戻すために月経血コントロールなどもありますよね。
個人的に、コントロールという言葉が「がんばってやる」になってしまって好みじゃないので
もっと氣楽に「経血をトイレで出すことができるんだ」の意識を変えてあげることからできたらいいなあと思ってます。
経血は生理用ナプキンを使うもの
↓
経血はトイレで排泄することもできるもの
こんなふうな考え方、意識を入れてあげることから。
これだけでも、当たり前と思っていたことの意識の変換、自分革命ですよね。
やり方は、こちら↓
洋式トイレだと、少し前屈み、和式トイレのような角度になると、 経血が排泄されやすい角度になります。
生理中は、トイレに行く度に、経血も一緒に出し切ってあげて下さい。 やること、これだけです。
できれば、経血量の多い日は、こまめにトイレに行って、経血を出して下さい。
子どもさんがいる方なら、トイレットトレーニングをした時のように、最初は時間を見計らって１時間〜２時間ぐらいのペースで、トイレに行くと、ナプキンがほとんど汚れませんから。
トイレで排泄すると氣持ちいいので、ぜひ、一度、トライしてみて下さい。
まずは、
① 氣持ちよさ
② トイレで経血を排泄できるんだ
っていうことを実感してもらえたらです！！
やってみて、私はなんか氣持ちよくないなあだったら、それはそれでよし。
感覚ってみんな違いますから。
私たちには、経血をトイレで排泄する力を持ってるんだあと思い出すきっかけになったらです！！
生理を大切にすることは
・身体づくりでもあるし
・自分への愛でもあるし
・これから生まれてくる赤ちゃんへの愛でもあるし
・女性性の癒しとアップ
にもなります。生理にも意識を向けてみましょうね！
娘さんがいる方には、ぜひ、経血をトイレで排泄することを伝えてあげてほしいので、リブログ大歓迎です。よろしくお願いします＾＾
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