今年もよろしくお願いいたします。
新年の始めから、地震や飛行事故などありました。
災害に合われた方に、心よりお見舞い申し上げます。
色々な事があると、気持が不安になったりもしますよね。
そんな中でも、自分ができる事をやっていきたいですね。
私は仕事を開始しています。
私の今年のテーマは、基本に立ち返り、行動を沢山する事です。
イメージしたり、瞑想する事も効果がありますが、やはり、現実を変えるのは行動する事です。
今の自分ができる事を、つみ重ねていくことで、現実が変わっていきます。
気持が辛くて、何もする気が起きないという人は、カウンセリングなどで気持ちを吐き出したり、話す事で、辛い気持ちを手放していく事ができます。
一人で抱え込まずに、上手にカウンセリングを活用してください。
1月のカウンセリングを受け付けています。
必要な人はご連絡を下さい。
うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田
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