酒を飲む人も、飲まない人も、いい日もあれば、悪い日もある。

こんばんは。会田です。＾＾

酒をやめて、2週間たちました。

時々、飲みたくなりましたが、最近は、飲みたい気持ちも薄れてきました。

酒をやめると、翌日のだるさを感じないですし、疲れもたまりません。

いいことずくしです。＾＾

酒はうまいと思っていましたが、アルコールは毒ですからね。。

飲むと、また飲みたくなります。やめれるなら、やめるにこしたことないです。

タバコをやめた時、自信と自尊心を取り戻しましたが。

今回、酒をやめたことでも、自信につながりました。

アルコールに頼っていると、気分が鬱になりやすいです。

酒を飲む人も、飲まない人も、いい日もあれば、悪い日もあります。

生きていれば、落ち込む日もあります。

でも、またいい日もあります。

いい気分になることをして、自分を大事にしていきたいですね☆

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志 

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