こんにちは。会田です。＾＾
HPに、大事な話をコラムとして書いています。
思い込みと能力について、書きました。
潜在意識の思いこみを変えよう、という本が多いです。
私が学んできたNLPという心理学でも、思いこみを変えるワークが多々ありました。
私達は、「思いこみが現実を創っている」という面はあります。
「私は愛されない」という思いこみを持っていれば、私は愛されないという現実を創りますし。
「私は愛される」という思いこみを持っていれば、私は愛されるという現実を創ります。
私は仕事ができないという思いこみより、私は仕事ができるという思いこみを持っている方が、いいパフォーマンスはできるようになります。
思いこみを変えるために、イメージ、アファメーション、瞑想、NLPのワークなど、いくつかの方法があります。
「私は愛される」「私はできる」とか、言葉に出すのをアファメーションといいます。
「私は愛される」「私はできる」とアファメーションをしまくっても、全然変わらないケースもあります。
続きは、サイトをご覧ください。 https://yamagata-counseling.com/omoikomi/
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