明けましておめでとうございます。＾＾
昨年はありがとうございました！今年もよろしくお願い致します。
自分たちの人生は、「毎日の習慣」でできています。
1日でとか、1回でとか、人生は変わらないです。
それは、カウンセリングも同じです。
長くネガテイブに考える習慣があったら、それを一回で変えるというのは無理です。
ネガテイブ思考や何でもそうですが、少しずつなら、変えていくことができます。
毎日やることが、自分の人生を作っています。
習慣を作った方が、楽にできるようになります。
怖いのが、悪い習慣です。
私は幸い、13年前にタバコをやめることができましたが、吸い続けたら、不健康な体、不健康な生活を作ります。＾＾；
食べすぎる習慣があれば、太るかもしれないですし、酒を飲みすぎる習慣があれば、アル中になる可能性もあります。
だらだらする習慣があれば、だらだらした生活になりますし。
ネガテイブになる習慣があれば、その先も同じような思考パターンで生活することになります。
やろうと決めたことを先延ばしする習慣、パートナーと話しあわない習慣、ケンカになる習慣・・
こういうのは、いろいろありますね。。
私にも、良くない習慣があります。＾＾；
テレビドラマの見すぎ、ジムに行きすぎ？ これをやめて、時間を作ります。
変えようと思います。
習慣を変えないと、人生は変わらないので。
人生がうまくいかない時、「自分の悪い癖や悪い習慣を見直すチャンス」でもあります。
うまくいかない時に、ちゃんと自分を見つめて、変えている人は、後で幸せになったりしています。
この話にピンときたら、悪い習慣を見つけて、変える意識を持ってみてください。
そうすることで、人生が良くなっていきますよ。＾＾
PS,
【１月限定、特別割引価格です】
1月4日から、カウンセリングをやっています。
新春キャンペーンとして、１月限定で、特別割引価格でカウンセリングをやります。
■通常２時間 ２００００円 ⇒ 特別割引価格 ２時間 １８０００円
■１月３１日までとなります。
心が少しでも楽になるお手伝いをさせていただきます。
毎日もやもやしたり、不安になる、ネガテイブになるなど、安定されてない方は、この機会に、ご利用下さい。
焦らず、無理はせずに。
今年も良い年になりますように☆
新しいURLになります。
https://yamagata-counseling.com/
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