こんにちは。会田です。＾＾
今日は夕方から仕事です。
吉野家で、うな重を食べてきました。
１１９０円。量もちょうどよく、普通においしいです。
毎日暑くて、ばてやすいので。
できるだけ、栄養あるものを食べようと意識しています。
栄養あるものを食べて、適度な運動をすることで、夏バテになることなく、過ごせますよ。
うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志
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