映画「チアダン」に出ていた夢ノート

先日、レンタルで借りてきて、映画「チアダン」を観ました。

福井の女子高校のチアダンス部が、世界一になる話です。

なんと、実話だそうで。キャストも良かったですし、なかなか、面白かったです。

その中に、夢ノートが出てきました。

生徒が、ノートに、なりたいことや想いを書いていきます。

自己啓発に、ノートに夢を書こうというのはけっこうあります。

私も、あらためて、夢ノートを始めました。

こうなりたい、こんな生活を送る、など、夢や目標を書き、気持ちや想いも書いていきます。

全然、行動足りてないなとか、叶ったらうれしいなとか、気持ちを書いていくことで、なんだか、大事なノートに変わっていく感じがします。

素直な思いとか本音を書くと、すっきりもします。

人は意識しないと、どうでもいいことに、時間を奪われます。

だらだらテレビを見たり、だらだらおしゃべりとか、無駄なサイトみたりとか。

自分の夢や目標への想い、気持ちを大事にしたいですね！

夢ノート、おすすめです。^^

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志

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