日常の中で、エネルギーが奪われる時

こんにちは。会田です。＾＾

天気良く気持ちがいいですね。

昨夜、お好み焼きが食べたくなり、夜の１０時頃に食べに行きました。

チーズがたっぷり入ったのも、おいしかったです。

最近、ブログを書けないなあ、と思う時がありました。

昨年の１１月と１２月にやったセミナーでも、話した内容ですが。

ＦＡＣＥＢＯＯＫや、２ちゃんねるみたいなサイトをみると、エネルギーが奪われて、気持ちがだらけます。

チャットワークなども、無駄なエネルギーが奪われます。

そういう、人のエネルギーを奪うようなサイトてあります。

ＦＡＣＥＢＯＯＫ見た後、「さあ、やろう」なんて、やる気はでないですからね＾＾；

そういうサイトをつい見ていると、だらけたり、ブログなども後回しになってしまいます。

気をつけなきゃなと思います。

あと、パートナーとの喧嘩とか、誰かとのいざこざなども、余計なエネルギーを奪います。

運動のやりすぎもダメですね＾＾；自分は、よくこれになります。

日常の中で、余計なエネルギーを奪われる時て、いろいろあるので、注意して避けるのがお勧めです。

逆に、エネルギーが高まる時というのもあります。

行動、意志力、やる気、知恵なども、エネルギーから生まれます。

これは、また別の機に書きたいと思います。

ＰＳ，

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うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志

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