会田さんが親身に取り組んでくださり、解決法が見つけ出せました。

こんにちは（＾＾）会田です。

まだ、暑い日が続きますね。

引きこもりや、不規則な生活をしている方からも、ご相談を頂きます。

あなたも、昼夜逆転の生活を、元に戻すことができますよ。

誰かにきつく言われたことや、嫌な記憶も、変えることができます。

うつ状態の心も、楽になり、いい状態に変わっていけますよ。




先日、カウンセリングを受けた方に、いただいた感想です。

今回、2回目のカウンセリングを受けさせていただきました。

改めて思ったことが、一人で考えるのは良くないなと気づけたことです。

2回目のカウンセリングで取り扱ったことは、昼夜逆転したことと、過去に他人にきつく言われたことを思い出すことです。

昼夜逆転については、サプリを教えていただいたり、太陽の光を浴びることを教えていただきました。

サプリはすぐにアマゾンで取り寄せ飲ませてもらい、太陽の光はあまり取り組めてないのですが、時間があれば浴びております。

そのおかげか、気分が滅入ることは少なくなったと思います。

引き続き取り組んでいきます。

また、過去に他人にきつく言われたことを思い出すことについては、その時の考え方の変え方や実際にイメージを変える方法について教えていただきました。

自分自身にとっては大きな問題であり、今回のカウンセリングで一番大きく時間を割きました。

カウンセリングの最中もグルグル寄り道をし、スムーズに解決しなかったのですが、会田さんが親身に取り組んでくださり、解決法が見つけ出せました。

実際に教えていただいたことを取り組み、とても楽になりました。こちらも引き続き取り組んでいきます。

今回も思ったことは、やはり「心のプロ」の方に見てもらうことが大事だと思いました。

両親や親友に相談するという方もいらっしゃると思います。

それを全面に悪いとは言えませんが、やはり心のプロではありません。

体が傷ついたらお医者さんに見てもらいます。

心も同じように、傷ついたらカウンセラーの方に見てもらうべきだと思います。

素人判断では、より治りが遅くなったり、時には余計悪化させてしまいかねません。

まだまだ心の悩みはあります。

しかし、それがあるからといって、恥ずかしがる必要もないです。

悩みがないように見える人は、上手くストレス解消しているか、もしくはカウンセリングをうまく活用しているかもしれません。

カウンセリングに取り組んだおかげで、一人で悩まなくてよいと感じるようになりました。

これからも一人で抱え込まず、苦しい時はカウンセリングを受けたいと思います。

感想メールをありがとうございます。

カウンセリング後に、感想メールをいただけると、嬉しく思います。

人生には、正しい答えというのはありません。

みんな、それぞれの考えで生きていると思います。

何かあった時に、相談できる人がいると、心強いですよ。

久しぶりに、違う問題で、相談されるクライアントさんもいます。

一人で悩まずに、何かあった時は、いつでも、ご連絡下さい。＾＾

うつ状態や生きづらさ改善専門カウンセラー会田貴志

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