本音で話す重要性

おはようございます（＾＾）会田です。

昨日も、米沢市方面から、ご相談者さんが来られました。

ありがとうございます。

ご家族二人で、グループカウンセリングという形でさせていただきました。



カウンセリングとは、本来は、1対1で行います。

成人の方で、誰かが付き添いで、というのは、あまりありません。

夫婦で一緒にとか、親子で一緒に、カウンセリングをする、グループカウンセリングという形をとらせていただいています。

その場合は、料金は二人分となります。

カウンセリングでは、どんどん、本音で話してもらいます。

たまに、本音をふたしたまま、良いことだけを話す人もいますが。。

本音で、どんどん話せた方が、前に進んでいけますよ。

それが、すごくネガテイブなことや、人への恨みや嫉妬、怒りなどのブラックな思考でも。

そういう本音を認めて、話せた後に、自分の中にある美しさなんかにも、気がつけたりできます。

本音をふたして、いいかっこをするより、汚い言葉になっても、本音を認めて、それを話せた方がすごくすっきりするし、楽になっていきますよ。＾＾

PS

今日から9月ですね。

今年も残り、四か月。毎日を大事に過ごしたいですね☆

うつ状態や生きづらさ改善専門カウンセラー会田貴志

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