2月、まだまだ寒いですね。
2月に入った時、ダウンジャケットが
安くなっていて買って大正解でした。
土曜はカウンセリングルームで
セミナーを行いました。
少人数ですが、グループセッションのような感じで
なかなか濃い時間になりました。
セミナーででた質問で
そこから広がった話ですが、
お金を受け取りたいけど、受け取れないと感じる時は、
何かしらのブロックがあります。
よくあるのが、お金に対してあまりよくないイメージなど。
そういう時、
『お金＝愛 お金＝努力の結果 自分が出したエネルギー』
などと定義を変えてみます。
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お金＝愛とか自分の出したエネルギー
だとしたら、「もっともらってもいい」
と自分に許可を出しやすくなります。
実際にカウンセリングでも時々ありますが、
異性が苦手とか、性行為が苦手とか、
恋愛の何かしらのブロックがある人は、
そのものに対して、よくないイメージを持っていることがあります。
そういう時に、
気になる人に声かけることも愛情表現
スキンシップ＝大事な事
など定義を変えることで、だんだんと苦手というイメージが変わり、
良いものだな、自然なことだなと変わり、
受け入れられるようになります。
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受け取れないものや苦手な事に対して、
「定義を変えてみる、イメージを変えてみる」
ことで、だんだんと受け取れるようになります。
お金が受け取れない、愛情が受け取れないという人は、
ぜひやってみてください。
とまあ、これは表層意識の話ですが、
根深い思い込みがある時は、
カウンセリングで変えることができます。
お読みいただきありがとうございます。
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心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
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