こんにちは。カウンセラーの会田です。
忙しいのも少し落ち着いてきました。
今年も残り10日になりましたね。
本当に早いですよね。
ブログとFBに書いたのですが、
今年、タバコをやめて10年が経ちました。
昔はすごいヘビースモーカーでしたが、
最後に吸ったのが、忘れもしない2005年の11月5日。
やめる前に、
「やめて10年たった。俺もよくやめれたな。懐かしいなあ」
など言っている自分をイメージしましたが、
現実になっています。
2008年、カウンセリングの仕事を始めた時も、
何度もイメージしたり、
「理想の自分になりきる」などを
繰り返していました。
その時に描いていたことは現実になっています。
自分達の頭の中には、「時間軸」があります。
過去を思い出したり、未来を想像したりできます。
10年前のタバコをやめる前に私は、
この2015年の自分、
「タバコをやめて10年たった～」
と言っている自分をイメージしていました。
NLPという心理学では、
この時間軸を「タイムライン」と言います。
NLPでは、タイムラインを使って、未来の自分になりきる、
未来の自分を感じるワークが非常に多いのですが、
次回のセミナーではこのあたりのこともお伝えする予定です。
脳は、過去も現在も未来も区別がつかないと言われています。
●何度も、過去の嫌なことを思い出せば、
今、嫌なことが起きていると感じますし、
○未来に起きるいいことを何度もイメージすれば、
それも今、起きていると錯覚をします。
※実現できていないことも、
何度もリアルにイメージすることで、
脳はできているとか、できると錯覚をしていきます。
そして実現しやすくなります。
セミナーは色々その場で体験できるので、
学びが腑に落ちますし、
気分が変わったり、体験できたり、
カウンセリングやセラピーのような効果もあります。
1月19日（土）のセミナー、
検討している方は、ぜいいらしてください。
今まで恋愛がうまくいかなかった、
仕事や人間関係でつまずいてきた方が、
潜在意識の活用方法を知ることで望みが叶いやすくなる～
【10名限定】恋愛や仕事がうまくいく！NLP・潜在意識活用セミナー
2016年1月16日（土）14時～16時半
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12107267710.html
お読みいただきありがとうございます。
会田
追伸
最近、FACEBOOKに投稿したりしました。
２，３の記事ですが。
一度投稿すると、いいね！がついたりするたび、
スマホに知らせがきて、
ちょっと気になるなと思いました。
見ているとついだらだらになったり。
FBで長時間遊んでいる人も多いですしね。。
個人的には、FACEBOOKはあまりいいものじゃないなと感じます。
やることやらないで、無駄に時間を使う人もいれば、
やることをやってから、気晴らしでSNSで遊ぶのでは全然違います。
アリとキリギリスの童話がありますが、
だらだらしそうな時は、この話を思い出して、
人がだらだら遊んでいる時、
やることをやって、コツコツいきたいなって思います。
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
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