ここ数日、天気が悪いですね。。
気分もさえないですが、
昨日は半年ぶりにスタバに行き、
ここ2，3か月に行ったセミナーの復習をしました。
混んでて落ち着かなかったです。
今日は仕事の後、
雨の中、ジムに行き筋トレしてきました。
通っているのは天童ジムですが、
今日のぴよたま（TV)に出たそうで。
私は見なかったのですが、
恋人が見たようで、
「○○さん（事務員の人）も映ってたよ～」
とラインがきました。
どんな内容かはよくわからず。
ぴよたまと言えば、
私のいとこのシンガーソングライター（歌手）が
エンデイングテーマを歌っています。
雨のせいか、ジムにはたくさんの人がいました。
気分がさえない時、思いきり汗をかくと
少しすっきりします。
岩盤浴なんかもいいですね。
意識して、運動、温泉、岩盤浴、マンガ喫茶などなど、
ストレス発散方法を持つことで、
ストレスためない生活を送ることができます。
あなたのストレス発散方法は、なんですか？
追伸
11月29日（日）は、ビジュアル恋愛心理学セミナー二回目です。
カウンセリングルームで行います。
4名限定で、残席1名です。
詳しくはこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12091277911.html
2016年1月16日（土）ビックウイングで
新年第一回目のセミナーをやります。
参加してみたい方は、予定をあけておいてください。
心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
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