カウンセラーの会田です。
連休も終わりましたね。
私は3泊4日の学びの旅から帰り、
1日のんびりして、
昨日から仕事を開始です。
昨日は庄内からご相談者が来られました。
うつ状態の方でしたが、
改善策をいくつか提案させていただきました。
カウンセリング中にも少し変化が見られ、
夜に提案したことを実行した
報告メールをいただきました。
私も昔は、
「このままじゃだめだ」
と自分にかなりいろいろ制限をもっていました。
今もあると思いますが。
もっと楽に生きていいし、
もっと自由にいきていいと思います。
生活の中で、小さくても楽しみを見つけていくことで、
少しずつでも楽しくなっていきます。
現在、状態が悪い方でも、
毎日の中に小さい楽しみを見つけたり、
自分を肯定していくことで、
気持ちが少しずつ明るくなっていきます。
心は必ず回復するので、
あせらず、自分を信じてほしいなと思います。
うつ状態・うつ病から回復までやること●まとめ記事
http://ameblo.jp/49nlp/entry-11933885731.html
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夕方から、恋人と一週間ぶりのデートで、
うまい鮨勘に行きました。
回転すしですが、
全部にぎってもらって、ネタも大きくて、
おいしかったです（＾＾）
思わず衝動買いをした、
水晶のブレスレッドが届くのが楽しみです。
追伸
次回、11月8日（日）、洗心庵でセミナーを行います。
広いスペースで、ゆったりした空間なので、
くつろげるかと思います。
素敵な空間で、秋の紅葉を見ながら、学びませんか（＾＾）
これまでのセミナーは恋愛心理がメインに、
私の話が多かったですが、
今度はワークをメインにすすめようかと思っています。
興味ある方、ご都合よい方は
11月8日、予定をあけておいてください。
毎週発行している無料メルマガがあります。
悩み解決や心を軽くするヒントがたくさん！
購読は無料で、いつでも解除もできます。
ブログとはまた違った感じです。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=180683
次回、11月8日のセミナーも、
メルマガから案内します。
心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターREHAPINESS（りはぴねす）
13時～22時 不定休 土日祝日もカウンセリングを行っています。
山形県山形市漆山
（奥羽本線 漆山駅 徒歩8分 漆山バス停から徒歩4分）
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これまでのご相談内容・鬱、引きこもり、対人恐怖、視線恐怖、生きずらさがある、将来の不安、恋愛ができない、恋愛に苦手意識がある、出会いがない、恋人との悩み、復縁、結婚相手とのこと、パートナーシップ、夫婦関係の悩み、浮気、不倫、別居、レス、離婚問題、不登校、いじめ、自信がないなどの性格、友人関係、仕事について、職場の人間関係、過去の過ち、についてなど。
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