おはようございます(＾＾）カウンセラーの会田です。
昨日は置賜の方から
ご相談者が来られました。
周りの人に言いたかった言葉、
過去に家族に対して言いたかった本音に気が付き、
モヤモヤからすっきりした様子になっていかれました。
私も過去に悩んできた時期や、
わりと小さいことで悩んでいたこともあります。
悩むのも悪くありません。
後で役に立つ時もあるし、
同じ悩みで悩んでいる人の役に立ちます。
心が強い人だけじゃないので、
悩んだって、弱ったってもいいと思います。
そういう心がへこんだ状態からでも、
抜け出すことができるので大丈夫です。
現実は、自分の自作自演だったりします。
自分の考えが先で、現実が後に作られたりします。
例えば、プライドが高くて自分から仲間
とか輪に入れない人がいるとします。
そんな人が、つっぱるのをやめて、
「仲間に入れてよ」「かまってよ」
と自分が言いたくないことを言えたら、
心の状態が全然違いますよね。
その人の心も素直になるし、ふわっと緩みますし、
その人じたいがやわらかくなったりします。
そうなると、周りの現実も変わっていったりします。
自分の本音を認めてそれを言えると、
現実は変わっていきます。
自分自身も心が軽くなり楽になります。
人に対して緊張するとかどう接していいかわからない
という悩みの方はけっこういます。
心の緊張する部分がとれて、本音が言えたりして、
自分らしく振る舞えるようになってほしいなって思います。
カウンセリングでは、そういうお手伝いをしています。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
心理カウンセリング・東北山形県民相談サポートセンターHeart1
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