おはようございます（＾＾）カウンセラーの会田です。
おとといの夜、ダンススタジオで
ヒップホップをやってきました。
18歳でヒップホップをはじめて、
いろんなとこでジャズダンスをやってきました。
20年前はダンスの専門学校に入ったり、
劇団ひまわりにも入ったりしました。
今は土曜にカルチャーセンターで
ストリートジャズをやっています。
その先生のダンススタジオで、
「大人のストリートダンス」
という新しいクラスが始まってきたので、
体験にいきました。
汗びっしょりかいて楽しかったです☆
自分の好きなことをやると、楽しいですね♪
心が軽くなるし、解放されます。
また、運動やダンスなどは、
鬱状態の改善にもとても効果があります。
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先月、買い物している時、
店員さんとダンスの話になり、
「ダンスやりたくて、
20歳頃スタジオに何度も見学行ったりしたけど、
結局やってなくて、もう29歳になりました。。」
「でも、ほんとダンス興味あって、やりたかったんです！」
と言ってた女性がいました。
「全然若いし、今からでもできますよ」
と私のやっている環境を勧めたりもしましたが。
やりたいのに、やれないのは、
もったいないなあと思いました。
お金があったとしても、
やることをふみだす勇気とかがなければ、
好きなダンスや好きなことは始めることはできないし、
好きなことをやる幸せを感じることはできません。
お金があっても、好きじゃない人と暮らしているとか、
結婚生活にストレスや息苦しさを感じていれば、
幸せを感じるのも難しいかと思います。
「好きな○○をやりたいけど、勇気がない」
など言って、もんもんしていたら、
好きなことをやる喜びは感じることができません。
むしろ、「興味あったけど、結局できなかった」
と後悔だけ残ります。
この場合は、
ダンスをやる喜びを感じるのに必要なのは、
お金よりも『はじめる勇気』かと思います。
生活が安定していても、
好きでもない人と暮らしたり、
結婚生活にストレスや息苦しさを抱えていたら、
幸せを感じることもできません。
この場合も、生活や環境を
『変える勇気』が必要になってくるかと思います。
お金も大事ですし、潜在意識の活用とかも大事ですが、
それよりももっと大事なことがあると感じます。
好きなことを始める勇気とか、環境に飛び込む勇気、
生活を変える勇気などなど。
そういう勇気がなければ、お金がいくらあっても、
生活は変わることはないかと思います。
おいしい料理を食べて幸せを感じる時も、
お金を出した時、手放している時です。
旅行に行って幸せを感じている時も、
お金を出してる、手放している時です。
お金があっても、好きなことに踏み出せなかったら、
つまらないだろうなて思います。
「もうあきらめたから・・」
て自分を納得させるのかもしれませんが。
好きなことをやるのに、踏み出す勇気も必要です。
好きな人と一緒にいるという現実を作るのに、
最初は勇気だって必要です。
幸せを感じるために、
そういう勇気も必要なんじゃないかなと感じます。
お読みいただきありがとうございます。
あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし
カウンセリングは、悩みを抱えている方や、苦しい方だけじゃなく、どなたでも受けることができます。
悩み、問題解決、自己実現などのお手伝いをさせていただいています。お気軽にご活用下さい☆
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